APERTO LIBRO NULLA DIES SINE LINEA

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S’ accrocher au négatif


S’accrocher au négatif © Diane Gagnon

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Nous n’en avons pas toujours conscience mais,

même dans notre quête du bonheur,

nous avons souvent tendance à nous accrocher

à ce qui nous fait souffrir.

 

Particulièrement si nous avons eu une enfance

où la souffrance était présente, nous avons intégré

ce schème de sentiment comme étant la normalité.

 

Ainsi ce qui nous fait souffrir fait partie du connu,

nous sommes à l’aise avec la souffrance

puisque nous la connaissons, l’ayant déjà vécue.

 

Malgré notre quête du bonheur

et nos vœux  ouvertement exprimés à vivre

dans la paix et l’harmonie, si nos expériences passées

se sont surtout vécues dans la peur,

le chagrin et la souffrance, il se peut fort bien

que nous ayons de la difficulté à composer

avec ce que nous souhaitons parce que

nous ne l’avons jamais expérimenté sur une longue période.

 

Ainsi, il nous faut « détricoter » nos croyances selon lesquelles

nous ne sommes vivants que lorsque nous souffrons,

puisque c’est tout ce que nous connaissons.

 

Il nous faut découvrir une nouvelle manière d’envisager la vie.

 

Nous devons établir une nouvelle confiance en nous,

en la vie, qui nous prouvera que nous pouvons vivre de la paix,

de l’harmonie, de la joie et même du bonheur,

en remettant en question nos fausses croyances,

en réalisant que nous croyons faussement encore aujourd’hui

que nous ne sommes vraiment vivants

que lorsque nous souffrons, en nous permettant de vivre

quelque chose de plus doux, de plus respectueux

de ce que nous sommes, de plus en harmonie

avec le vrai sens de la vie.

 

Sans que nous nous en rendions compte,

nous nous accrochons trop souvent à notre souffrance,

à nos relations difficiles, à un environnement négatif,

à des comportements destructeurs parce que c’est tout

ce que nous connaissions jusqu’ici.

 

Si nous devenons conscients de ce que nous vivons,

si nous pouvons faire le bilan de notre vie

en ce moment précis et voir où nous sommes malheureux,

nous pourrons, avec beaucoup de lucidité et de courage,

identifier ces aspects négatifs qui peuvent nous rassurer,

parce que connus, mais qui nous font du mal

parce qu’ils nous éloignent de notre droit au bonheur,

et ainsi nous sensibiliser à ce que

nous croyons mériter dans notre vie.

 

Dans notre vie, en ce moment précis,

tous les aspects qui nous font souffrir sont les endroits

où nous avons intégré de fausses croyances

sur nos possibilités de bonheur.

 

Ayons le courage de regarder

ce qui nous fait mal pour nous en défaire.

 

Le bonheur est juste sous cette couche de souffrance.

 

Il n’est pas à l’extérieur de nous,

il est en nous...

 

♥ Diane Gagnon ♥

Auteur, Coach, Conférencière

 

 

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30/04/2017
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