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Nos résistances


Nos résistances © Diane Gagnon

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Bien que nous sachions que ce soit utopique,

nous souhaitons tous vivre une vie heureuse,

sans problèmes et sans souffrances.

Pourtant, c’est souvent nous-mêmes qui alimentons

inconsciemment certaines des souffrances que nous éprouvons.

Nous ne le faisons pas intentionnellement, bien sûr,

mais nous sommes trop souvent esclaves de nos émotions

comme la résistance, la colère, la haine, la rancune,

la jalousie, la peur, le jugement, la fermeture,

et les autres interprétations erronées

que l’on se fait à propos des gens et des événements.

En fait, c’est souvent notre résistance

à accepter la réalité qui crée notre souffrance.

Ainsi, face à cette prémisse, nous avons parfois

envie de répondre que notre cas est pire,

que ce n’est pas nous qui nous faisons souffrir,

que l’enfer c’est les autres,

que personne ne nous comprend…

On résiste de toutes nos forces à ce qui nous fait mal,

à ce qui nous dérange.

On juge, on critique,

on refuse d’accepter les aléas de la vie

s’ils sont contraires à nos attentes.

 

Pourtant, on s’épargnerait bien des souffrances

si on acceptait, dès maintenant,

le fait que tout ce qu’on désire

n’est pas nécessairement fait pour nous

et que tout ce qui nous arrive est précisément

ce dont nous avons besoin !

Nous croyons faussement qu’une vie heureuse

est une vie sans problèmes et sans souffrances.
Et pourtant, ceux-ci font partie de la Vie

 au même titre que la joie et les petits bonheurs :

les uns ne vont pas sans les autres.

 

Alors pourquoi résister de toutes nos forces

face aux événements qui surviennent ?

 La Vie est une suite de joies et de peines.

C’est déprimant ?

Non, c’est la réalité !

 

Plus tôt dans la vie nous acceptons ce fait,

plus tôt nous devenons sereins

face aux événements de la Vie.
 
Notre force se développe en faisant face

aux événements difficiles,

aux résistances, aux déceptions.

Elle nous indique aussi quel sera

notre niveau de bonheur dans la vie.

Rien ne dure de manière permanente.

Tout passe.

Alors, apprécions les joies, apprenons des difficultés.

Construisons ainsi notre bonheur.

Le Bonheur n’arrive pas un jour

soudainement dans notre vie :

il se construit chaque instant

par nos pensées et nos réactions.


Accepter ce qui est, composer avec la réalité,

la modifier lorsque c’est possible,

changer soi-même pour être plus heureux.

C’est ça le secret du bonheur !

 

♥ Diane Gagnon ♥

 Auteur - Coach - Conférencière

 

 

 

 

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12/10/2016
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