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Le ciel enchanté - Stéphanie Couturier


Le ciel enchanté - Stéphanie Couturier (Texte à lire aux enfants)

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Un joli texte à lire aux enfants pour faire grandir

leur confiance et leur estime de soi.

 

Il est l’œuvre de Stéphanie Couturier extraite

de son livre "Mon cours de relaxation" pour les enfants.

 

Il trouvera sa place soit en journée pour apaiser le stress,

soit le soir pour dormir sereinement...

 

 

 

 

 

Ferme les yeux…

 

Prends trois grandes respirations :

L’air entre par ton nez,

puis tu souffles par la bouche le plus longtemps possible…

 

Une deuxième fois, et une troisième fois…

 

Respire ensuite normalement…

 

Imagine l’histoire que je vais te raconter…

 

Tu vas partir dans le ciel enchanté…

 

Un nuage blanc nacré vient te chercher…

 

Tu montes dessus…

Il t’emporte tranquillement vers le ciel…

Vers le ciel enchanté…

 

Le nuage est douillet…confortable…

Tu peux t’asseoir ou t’allonger, comme tu veux…

 

Tu t’aperçois que le ciel est de plusieurs couleurs…

Il y a du rose…du orange….

Du jaune à certains endroits…

Parfois même un peu de bleu ou de violet…

 

Les couleurs sont magnifiques…

C’est comme si tu étais dans un arc en ciel…

 

Tu vois des oiseaux autour de toi…

Des oiseaux multicolores…

Leur chant est agréable…comme une belle mélodie.

 

Les oiseaux volent doucement…

Certains viennent se reposer sur le nuage…

 

L’un d’eux vient t’offrir une petite graine…

Une petite graine dorée…

Tu décides de la manger…

Et tu vois ton corps tout entier devenir doré…

 

Petit à petit, tes doigts deviennent des plumes…

Tes bras, des ailes…

 

Ton corps s’est transformé

en un magnifique oiseau doré…

 

Avec quelques plumes bleues…

Quelques plumes jaunes…

Quelques plumes orangées…

 

Tu décides de suivre tes nouveaux amis…

Et tu te lances dans le ciel…

 

Tu sens l’air autour de toi… ton corps est léger…

 

Tu glisses dans les airs et tu bats doucement des ailes….

 

Tu essaies de bien ressentir tes battements d’ailes…

Et le bien-être que tu éprouves en volant…

 

Tu virevoltes…

Tu fais de jolis tours et tu te sens bien…

Merveilleusement bien…

 

Puis tu te mets à voler de plus en plus vite…

Et tu sens le vent sur ton visage…

Dans tes plumes…

C’est très agréable d’aller vite…

D’être précis dans tes mouvements…

 

Tu ralentis ton vol…

Fais demi-tour…

Et reviens vers le nuage pour un repos bien mérité…

 

Tu t’allonges tranquillement…

Petit oiseau doré sur le nuage nacré…

 

Tu allonges tes ailes…

Tu laisses ta tête reposer sur le côté…

Ton corps redevient progressivement celui d’un enfant…

 

Tu ressens le contact de ton corps d’enfant

sur ce nuage moelleux…

 

Doucement…

Ce nuage blanc nacré te ramène chez toi,

te dépose sur ton lit et disparaît…

 

Tu te retrouves dans ton lit douillet,

au chaud sous ta couverture,

comme si tu étais encore sur le nuage…

 

Tu sais maintenant que lorsque tu en auras envie,

tu pourras repartir dans tes rêves vers le ciel enchanté…

 

 

♥ Stéphanie Couturier ♥

 

" Un enfant blessé ou déraciné ne grandit pas.

Veillez de tout votre cœur à ce que cela n'arrive jamais."

 

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La confiance chez l'enfant résulte toujours

d'une relation qui rassure :

soit l'élément qui sécurise vient de l'extérieur,

soit l'on trouve en soi des valeurs qui donnent une assurance.

 

Or, ces deux formes sont interactives.

En effet, si le besoin de sécurité est un besoin fondamental

chez l'homme tout au long de sa vie, c'est une nécessité vitale

chez le nourrisson qui n'a pas d'autre choix

que de faire confiance à son entourage

pour lui assurer son bien-être :

un bébé qui, après sa tétée, s'endort dans les bras maternels

vit à ce moment-là pleinement confiance et sécurité.

 

Mais bien vite, en grandissant, il va s'appuyer

sur la chaleur sécurisante de la relation maternelle

pour s'en échapper, pour acquérir un peu d'autonomie

qui le remplit de confiance en lui.

 

C'est la fierté des premiers pas avec l'accueil réconfortant

dans les bras parentaux prêts à rattraper au vol

les ratés d'un équilibre encore incertain.

 

Cet exemple nous montre comment s'articulent confiance

en l'autre et confiance en soi et comment la confiance en soi,

qui permet l'acquisition de l'autonomie en coupant

progressivement tous les liens du cordon ombilical,

repose sur la confiance sécurisante du milieu familial.

 

Toute l'éducation d'un enfant passe par cet équilibre difficile

entre assez et pas trop de sécurité pour qu'il puisse avoir
l'envie et la capacité de devenir sa propre sécurité,

c'est-à-dire se sentir responsable de sa marche dans la vie.

 

 

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11/02/2017
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