APERTO LIBRO NULLA DIES SINE LINEA

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Je me suis perdue - Claudie & Alexandre STANKÉ (album 2019)

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Entre l’ivresse du cœur
et les coups de gueule
Entre les petits espoirs
et les grands regrets

Petit à petit je me suis perdue
en cherchant le soleil
pour me réchauffer

Un nuage gris m’a enveloppée
de la tête aux pieds
Je me suis sentie petite
si petite
que je me suis perdue

Entre les fous rires
et les flots de larmes
Entre les mots langoureux
et les phrases assassines

Petit à petit je me suis perdue
en cherchant la lune
qui avait disparue

Un nuage gris m’a enveloppée
de la tête aux pieds
Je me suis sentie petite
si petite
que je me suis perdue

Entre les petits bonheurs
et les grandes tristesses
Entre les pleins de tendresse
et les indifférences

Petit à petit je me suis perdue
en comptant les étoiles
qui avaient disparues

Un nuage gris m’a enveloppée
de la tête aux pieds
Je me suis sentie petite
toute petite

Un nuage gris m’a enveloppée
de la tête aux pieds
Je me suis sentie petite
si petite
que je me suis perdue

 

 

 

Extrait de l'album TOI & MOI 2019

Musique d'Alexandre STANKÉ

Paroles de Claudie STANKÉ

Montréal - Québec

© Tous droits réservés

 

 

 

 

 

 

La dépression ne relève ni d’une fatalité,

ni d’une faiblesse de caractère.

Elle peut toucher chacun d'entre nous

(indépendamment de son âge, son sexe ou son niveau social).

Les causes peuvent être diverses,

biologiques ou environnementales voire contextuelles

(l'histoire personnelle).

Elle est parfois le signe d'avoir trop lutté

et/ou d'avoir été fort trop longtemps.

 

 

Du jour au lendemain ou "petit à petit", on peut se perdre…

On peut ainsi lâcher la rampe quelque soit l'origine du mal être.

 

 

La volonté seule ne suffit pas toujours pour en sortir

parce que la dépression, contre toute idée reçue, est une maladie

qui génère une profonde tristesse particulièrement intense.

Son combat quotidien entrave douloureusement la vie

de celle ou celui qui en souffre, mais aussi impacte

en répercussions l'entourage.

Des tensions familiales comme de couples peuvent survenir

(au travers de symptômes qui se développent comme l'irritabilité,

la perte d'intérêt ou la perde de plaisir).

Le conjoint peut se sentir totalement dépassé, démuni

face à une détresse qu'il ne comprend pas toujours.

Il peut aussi avoir tendance à fuir.

 

 

Cette douleur morale permanente (et plus insupportable

que toute autre souffrance) va jusqu'à couper la personne de son entourage

et lui provoquer un sentiment terrible de dévalorisation de soi

qui l'empêche d'être elle même.

 

 

Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice

représentent cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux

(qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux).

La dépression est un signal fort, une soupape de sécurité du corps.

 

Soyons bienveillants et non dans le jugement "sans savoir"

vis à vis de ceux qui en souffrent.

Être présent et à l'écoute

(y compris pour les proches, les conjoints qui ont

eux aussi besoin d'être écoutés)

font partie du processus vers la voie de la guérison.

 

 

 

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13/06/2021
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