Quand l'interprétation brise les relations
Quand l'interprétation brise les relations © Diane Gagnon
La source de beaucoup de malentendus et de conflits
est bien souvent l’interprétation
que nous posons sur les gestes, les paroles,
les actes ou même les pensées de l’autre !
Quand on juge les actions de l’autre
à partir de notre propre interprétation,
sans valider si ce qu’on perçoit
est conforme à l’intention de l’autre,
on se crée des scénarios qui ne peuvent
qu’être néfastes pour la relation.
Nous sommes alors en mode projection :
nous projetons sur l’autre ce que nous croyons
que nous-mêmes ferions à sa place.
Nous teintons la réalité à partir
de nos propres scénarios de peur,
jamais à partir de nos scénarios d’amour.
Nous anticipons une réaction X
parce que nous avançons l’idée que nous-mêmes
réagirions ainsi dans une telle perspective.
Et pourtant, nous n’avons jamais
chaussé les souliers de l’autre.
Nous n’avons pas son vécu, ni ses expériences,
ni ses blessures, ni ses ressources.
Nous partons de ce que nous portons de plus petit,
c’est-à-dire un jugement gratuit sur l’autre,
conditionné par notre peur de perdre.
Et quand on est dans le jugement,
on ne peut pas être dans l’amour.
Parfois, nous avons tellement peur
de perdre l’amour de l’autre que nous créons
des scénarios dans notre mental
où justement cet amour nous est retiré,
comme pour nous donner raison
et nous faire mal à l’avance
de ce qui n’arrivera peut-être jamais,
ou que plus tard.
C’est ainsi que nous créons nous-mêmes,
de toutes pièces, nos propres souffrances,
à partir de nos scénarios erronés,
basés sur des peurs irraisonnées et des jugements hâtifs
que notre orgueil nous empêche de remettre en question.
Combien de fois après avoir vérifié
ce qu’une autre personne a voulu dire
avons-nous réalisé que ce n’était pas du tout ce que nous pensions ?
Et pourtant, nous continuons de créer d’autres scénarios
tellement étoffés que nous pourrions,
justement, remporter le premier prix d’interprétation !
Trop souvent, nous n’osons pas poser les vraies questions,
par peur de la réponse.
Et pourtant, c’est dans cette réponse
qu’on pourra mieux comprendre l’autre et décider
alors de notre propre réponse, plus appropriée,
à ses paroles et ses gestes.
Nous croyons que l’autre est fâché ?
Demandons-lui si c’est le cas.
Nous craignons que l’autre ne nous aime plus ?
Vérifions auprès de lui !
Nous estimons qu’un tel comportement
visait à nous faire de la peine ?
Validons auprès de cette personne
son intention en agissant ainsi.
Sachons reconnaître que la majeure partie
de nos interprétations ne sont pas basés
sur la réalité mais sur nos peurs !
Et il ne faut pas confondre ici l’interprétation,
créée dans notre mental, avec notre intuition,
qui vient du cœur et qui se trompe rarement, elle !
Validons plus, interprétons moins !
♥ Diane Gagnon ♥
Auteur-Coach-Conférencière
La Ressource Positive
Attribuer à l'autre des intentions qu'il n'a pas …
Beaucoup de conflits comme de souffrances
sont générés suite à cette sacro-sainte interprétation
« de ce que l’autre a dit, pourrait dire, pourrait vouloir faire. »
La jalousie maladive qui accuse, par exemple, en fait partie...
Pourtant, il est inutile de vous torturer
voire de continuellement vous remettre en question,
si vous n'avez pas obtenu de réponse claire
sur ce qui vous ronge l'esprit.
N'oublions pas que l'interprétation est souvent liée
à une peur inconsciente (ou une blessure) non réglée en nous.
Ainsi, pour pouvoir lever tout malentendu
et éclaircir la toile de fond, la base reste,
encore et toujours, la communication.
Encore faut-il que l'autre veuille répondre, me direz-vous,
ou qu'il soit capable d'affronter la réalité,
notre réalité, pour le faire.
Pour autant, retenez ceci :
une personne qui ne veut pas répondre
ou bien vous fait comprendre
que ce n’est pas le bon moment « par la fuite »
sait très bien que le problème ne vient pas de vous !
Enfin, si l'autre est à l'origine
de votre mal être ou l'entretient,
il serait grand temps de vous poser
les bonnes questions pour vous,
voire de passer peut être votre chemin…
Une relation saine n'est ni dans la frustration,
ni dans la dégradation de la santé mentale et physique
et/ou de l'image qu'on a de soi,
mais dans la qualité émise
entre deux vibrations.
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