Chaque jour
Chaque jour © Diane Gagnon
Si nous trouvons que notre vie ne va nulle part,
que nous ne sommes pas heureux en ce moment,
que nous sommes dans une mauvaise passe
ou que nous cherchons un sens à ce que nous faisons,
nous pourrions appliquer la technique
du « Chaque jour »
ou
du sucre à la crème !
Car si nous ne changeons rien,
rien ne changera !
Ainsi, chaque jour, nous pourrions ouvrir davantage
notre cœur en posant ces simples petits gestes
au moins une fois par jour :
√ Se réveiller en ayant de la gratitude
pour la journée à venir
√ Accueillir la journée avec ouverture
√ Se dire « je t’aime » à soi-même
en se croisant devant le miroir
√ Entretenir des pensées positives
et chasser les négatives
√ Se féliciter chaque fois que l’on réussit
ce changement de pensées
√ Sourire aux gens que nous rencontrons
au cours de la journée
√ Se rappeler que tout est parfait
√ Aider quelqu’un au moins une fois par jour
√ Parler à un inconnu
√ Faire de l’exercice et manger sainement
pour aimer mieux notre corps
√ Choisir l’amour plutôt que la peur
dans nos décisions et nos discussions
√ S’affirmer sans écraser ni s’écraser
√ Dire un compliment à au moins une personne
√ Rire, chanter ou danser
√ Faire quelque chose de bon juste pour soi
√ Faire preuve de compassion,
envers les autres et envers soi
√ Se préserver des moments de silence et de calme
√ Faire de son mieux
√ Se ramener constamment au moment présent
√ Envoyer de l’amour à ceux qui nous entourent
ou qui nous irritent
√ Faire une petite surprise à une personne,
juste pour faire plaisir
√ Envoyer un petit mot
ou faire un appel à un(e) ami(e)
√ Rester calme dans les situations plus difficiles
√ Dominer notre ego, le rassurer
√ Dire à quelqu’un qu’on l’aime
√ Se délester de tout ce qui nous nuit
tout au long de la journée
√ À la fin de la journée, se pardonner et pardonner
aux autres de ce qui pourrait avoir été un irritant
dans notre journée afin de ne pas le traîner
√ Rendre grâce pour la journée avant d’aller au lit
Ce n’est pas si compliqué
de changer notre quotidien.
De simples petits gestes faits dans l’amour
et la conscience en attirent d’autres et finissent
par véritablement changer notre vie !
Ensemble, nous pouvons créer
un grand mouvement d’amour,
simplement en changeant notre manière
de penser et de fonctionner...
♥ Diane Gagnon ♥
Auteur Coach Conférencière
« Le bonheur, c’est comme du sucre à la crème :
Quand tu en veux, tu en fais ! »
♥ Félix Leclerc ♥
La Ressource Positive 
