S’ accrocher au négatif
S’accrocher au négatif © Diane Gagnon
Nous n’en avons pas toujours conscience mais,
même dans notre quête du bonheur,
nous avons souvent tendance à nous accrocher
à ce qui nous fait souffrir.
Particulièrement si nous avons eu une enfance
où la souffrance était présente, nous avons intégré
ce schème de sentiment comme étant la normalité.
Ainsi ce qui nous fait souffrir fait partie du connu,
nous sommes à l’aise avec la souffrance
puisque nous la connaissons, l’ayant déjà vécue.
Malgré notre quête du bonheur
et nos vœux ouvertement exprimés à vivre
dans la paix et l’harmonie, si nos expériences passées
se sont surtout vécues dans la peur,
le chagrin et la souffrance, il se peut fort bien
que nous ayons de la difficulté à composer
avec ce que nous souhaitons parce que
nous ne l’avons jamais expérimenté sur une longue période.
Ainsi, il nous faut « détricoter » nos croyances selon lesquelles
nous ne sommes vivants que lorsque nous souffrons,
puisque c’est tout ce que nous connaissons.
Il nous faut découvrir une nouvelle manière d’envisager la vie.
Nous devons établir une nouvelle confiance en nous,
en la vie, qui nous prouvera que nous pouvons vivre de la paix,
de l’harmonie, de la joie et même du bonheur,
en remettant en question nos fausses croyances,
en réalisant que nous croyons faussement encore aujourd’hui
que nous ne sommes vraiment vivants
que lorsque nous souffrons, en nous permettant de vivre
quelque chose de plus doux, de plus respectueux
de ce que nous sommes, de plus en harmonie
avec le vrai sens de la vie.
Sans que nous nous en rendions compte,
nous nous accrochons trop souvent à notre souffrance,
à nos relations difficiles, à un environnement négatif,
à des comportements destructeurs parce que c’est tout
ce que nous connaissions jusqu’ici.
Si nous devenons conscients de ce que nous vivons,
si nous pouvons faire le bilan de notre vie
en ce moment précis et voir où nous sommes malheureux,
nous pourrons, avec beaucoup de lucidité et de courage,
identifier ces aspects négatifs qui peuvent nous rassurer,
parce que connus, mais qui nous font du mal
parce qu’ils nous éloignent de notre droit au bonheur,
et ainsi nous sensibiliser à ce que
nous croyons mériter dans notre vie.
Dans notre vie, en ce moment précis,
tous les aspects qui nous font souffrir sont les endroits
où nous avons intégré de fausses croyances
sur nos possibilités de bonheur.
Ayons le courage de regarder
ce qui nous fait mal pour nous en défaire.
Le bonheur est juste sous cette couche de souffrance.
Il n’est pas à l’extérieur de nous,
il est en nous...
♥ Diane Gagnon ♥
Auteur, Coach, Conférencière
La Ressource Positive