Avec ou sans toi, c'est pareil, je me sens seul(e)
Avec ou sans toi, c'est pareil,
je me sens seul(e)...
Ou autrement dit :
Éprouver le symptôme de
"la solitude accompagnée"
Si effectivement de nos jours,
être seul(e) fait peur et peut même
nous faire dériver jusqu'au désespoir,
alors être à deux, en couple, et pourtant
ressentir un sentiment de solitude,
imaginez ce que cela peut faire !
Eh bien, c'est pourtant une situation
bien plus fréquente que nous le pensons.
Mais, l'erreur serait de ne pas y mettre
un terme dès son ressenti du début…
"J'avais l'habitude de penser que la pire chose
dans la vie était de se retrouver tout seul,
ce qui n'en est rien.
La pire chose est de se retrouver avec des gens
qui vous font sentir seul."
♥ Robin Williams ♥
Qu'est ce que la solitude
dite "accompagnée" ?
En fait, c'est comme un sentiment de vide,
un profond vide en nous qui s'installe,
qui perdure dans le temps.
On ne voit pas réellement son danger
au départ car on est en couple.
On est donc censé se sentir en sécurité.
Alors on se dit que cela va forcément passer.
Fatale erreur !
Car parfois, c'est là au contraire où il faut
faire très attention à ce signal.
Dans la vie, vous verrez,
il y a toujours des signaux et
il faut y être constamment sensible.
Un signal fort donc car il traduit surtout
que nous ne sommes pas si en couple
ou accompagné que cela…
"Il y a des gens qui augmentent votre solitude
en venant la troubler."
♥ Sacha Guitry ♥
Par exemple, l'autre ne prête pas
attention à vous ou ce que vous lui dites.
Ou alors pire, il fait semblant de le faire
mais vous êtes conscient(e)s
(la fameuse petite voix intérieure)
que quelque chose ne va pas,
que quelque chose sonne faux.
Vous vous sentez insignifiant(e)
voire inférieur(e)
par la façon qu'il a d'agir avec vous.
Au lieu de vous encourager
ou de vous motiver, il est indifférent,
pire vous décourage pour que vous laissiez
tomber ce qui, à ses yeux, ne représente rien !
Rappelez vous :
un conjoint qui répond
- tout au moins à cette définition –
est là pour vous soutenir et
non pas vous enfoncer le clou !
Bref, vous avez l'impression que
tout est toujours de votre faute
et que vous ne valez rien !
Non, je vous rassure :
tout le monde
peut faire des erreurs.
Prendre des décisions n'est jamais facile
et pourtant, on ne cesse dans la vie
de devoir en prendre !
Alors, celui qui juge ne sait rien...
La véritable erreur serait de ne pas en prendre
(car c'en est une aussi de décision de ne rien faire).
Sauf que là, c'est sûr, non seulement
on n'obtiendra rien vis à vis du but recherché
mais en plus on n'en apprendra rien non plus !
Donc vous avez le droit de vous tromper
et ce n'est pas une raison pour que l'autre
vous rejette la faute voire qu'il vous laisse
dans votre jus et vous dépatouiller…
En fait, à travers un tel comportement de l'autre,
on perçoit surtout que tout doit tourner autour de lui.
Il est sans aucun doute nombriliste,
égoïste, focalisé sur lui même.
Malheureusement, il y a de plus en plus
de personnes comme celles là aujourd'hui.
Alors, nous devons nous en éloigner
surtout lorsque ces personnes
nous font sentir seul(e)…
Pourquoi rester aux côtés d'une personne
qui ne nous voit pas, ne nous valorise pas,
ne s'inquiète pas ou ne nous soutient pas ?
Elle nous fait du mal...Eh oui.
Elle nous abîme.
C'est alors que peu à peu
une blessure émotionnelle est en train
de s'installer en vous.
Votre estime de soi en prend un coup.
La solitude accompagnée,
peut avoir un impact dévastateur
sur le long terme.
C'est pareil lorsqu'on fréquente
une personne toxique.
Elle vous bousille le moral.
Elle vous consume jusqu'à ce qu'il ne reste
plus que l'ombre de vous même…
C'est alors que surgissent les signes physiques
comme le manque de sommeil, les crises d'anxiété,
la dépression qui, peu à peu, va s'installer
insidieusement en vous.
La cause de tout cela pourtant
ne se trouve pas loin.
Elle est juste dans la personne
qui est à côté de vous.
Votre plus grande difficulté sera alors
d'en finir avec cette situation qui
ne vous mènera nulle part sinon un mur
de désolation et de solitude promises.
Votre estime de vous même baisse,
baisse jour après jour jusqu'à vous faire sentir
coupable dans l'image que cette personne
vous renvoie et de ce qui se passe.
Le sentiment de solitude est de plus en plus
lourd à porter et vous vous le reprochez encore.
La connexion avec l'autre ne se fait plus
malgré vos tentatives, vos efforts, votre patience.
Vous êtes devenu(e) tout simplement
dépendant(e) émotionnellement malgré
le déséquilibre évident entre vous.
Il faut prendre une décision,
eh oui...une de plus…
"Quand je suis avec toi, je me sens minable
et ça je ne le supporte pas."
Alors, si votre conjoint vous fait sentir seul(e),
ne culpabilisez surtout pas et
ne vous infligez pas double peine.
Vous êtes vous et non lui.
Vous savez ce que vous valez
alors choisissez votre propre solitude.
Ne laissez pas son comportement
devenir votre réalité.
D'où l'expression qu'il vaut mieux
effectivement être seul(e)
que mal accompagné(e).
Pourquoi me direz vous ?
Eh bien parce que cette solitude là
est saine et vous vous sentirez soulagé(e),
enfin en sécurité.
Qui vous mérite vraiment vous veut
à ses côtés et non pas à ses pieds !
Beaucoup de personnes entrent dans notre vie.
Certaines d'entre elles arrivent
à nous déséquilibrer.
Mais pour autant, ces expériences
nous apprennent à être bien plus fort(e)s.
Dites vous alors que cela
ne sera jamais vécu en vain.
"Être aimé c'est se sentir justifié d'exister."
♥ Jean Paul Sartre ♥
Il faut juste être sensible aux signes
que toute relation vous envoie.
Ne vous mentez pas à vous même.
Jamais !
Ne vivez pas dans le déni et
ouvrez vos ailes pour toujours respirer
et être en pleine capacité
de vous aimer.
Ne laissez jamais personne
abîmer cela.
Tout ce qui s'appelle l'estime de soi...
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