NULLA DIES SINE LINEA

Votre réveil sonne. Vous ouvrez les yeux, et votre cerveau se met en branle.

Les rendez-vous, les appels importants embrouillent déjà votre esprit.

Pourquoi avez-vous tant de choses à faire, et si peu de temps pour y parvenir ?

 

Vous attrapez votre super téléphone et regardez rapidement vos notifications tout en vous dirigeant vers la douche, à demi réveillé.

Comme vous savez qu’elle n’est pas encore levée, pour ne pas la tirer de son sommeil, vous lui laissez un sms :

“Bonjour, mon cœur. J’espère que tu passeras une très bonne journée.”

Ce petit message n’est pas anodin, c’est en fait un double rappel : Vous voulez qu’elle sache qu’elle est la première chose que vous avez en tête en vous réveillant.

Et, plus important encore, vous voulez qu’elle se souvienne que, même si vos journées sont très stressantes et que vous êtes très pris, elle reste toujours votre principale priorité.

Ça a l’air tellement parfait, dit comme ça…

Et pourtant, ce n’est pas la réalité.

  

En réalité, vous vous connecterez régulièrement voire en continu sur Instagram, Tweeter ou Facebook, vous regarderez la vie des autres, et peut-être, éventuellement, vous enverrez ce message à la personne qui partage votre vie sur le chemin du boulot.

  

Aujourd’hui, nos relations semblent en quête perpétuelle de sens.

Les gens “sortent ensemble” mais qu’est-ce que ça veut dire, désormais ?

Se faire une sortie de couple deux fois par mois ?

S’envoyer des textos toute la journée ?

S’embrasser, ici et là ?

 

 Quelque chose semble manquer. Pourquoi les relations se fanent-elles à cette vitesse, désormais ?

Pourquoi les histoires sont-elles de plus en plus brèves ?

L’amour se nourrit avant tout de communication et de compréhension mutuelle.

Nos émotions les plus profondes et les plus intimes sont réservées à la personne que l’on aime, alors comment est-il acceptable de ne jamais vouloir les montrer ?

  

En réalité, nous avons accepté beaucoup trop de choses qui sont en vérité inacceptables : s’asseoir à la table d’un restaurant avec nos téléphones à la main, se disputer par sms, publier chaque minute de notre vie sur les réseaux sociaux…

  

Et vous savez ce qui est le pire ?

C’est que la société s’est mise à trouver acceptable et normal des relations amoureuses dans lesquelles

les gens se font tromper tous les jours.

  

Quand on parle de tromper quelqu’un, au sens traditionnel du terme, on imagine tout de suite au fait d’avoir une relation sexuelle avec une autre personne derrière son dos.

 

C’est une relation intime, dans laquelle la personne que vous aimez retrouve une autre personne, alors que vous continuez votre vie sans rien savoir de tout cela, en continuant à aimer et à prendre soin de cette personne.

 

Si vous découvrez le pot aux roses, la confiance est brisée définitivement.

Mais réfléchissons deux minutes à ce que ça veut dire que de tromper quelqu’un.

  

En ouvrant un dictionnaire, on découvre que la définition de “TROMPER” est l’acte de :

 “Priver quelqu’un d’une chose de valeur, en usant d’un processus de triche ou de fraude”.

  

Et surtout, si l'on en croit le Wikitionnaire, la caractéristique première de la tromperie est qu'elle est :

 "L'action délibérée de se faire passer pour ce qu'on n'est pas, ou de faire passer une chose pour ce qu'elle n'est pas." 

 

Bien sûr, on peut tromper quelqu’un en ayant une relation sexuelle avec une autre personne, et c’est peut-être le cas de figure le plus blessant…

Mais vous êtes-vous déjà demandé s’il n’y avait pas d’autres manières d’être trompé ?

Peut être même que votre partenaire vous trompe tous les jours,

d’une manière beaucoup plus subtile, dangereuse et vicieuse que cela…

 

 Nous souffrons parfois du manque de communication, du manque d’attention, de passion, d’intimité et même du manque d’amour.

Pourquoi acceptons-nous cela, avec tous les raccourcis qui sont devenus si communs ?

  

Au fond, ce type-là de tromperie, cet "adultère moral", cause beaucoup plus de dégâts qu’une simple histoire de sexe.

Vous avez donné votre cœur à quelqu’un et l’aimez de tout votre corps

et de toute votre âme…

Et pourtant, vous devez le/la supplier pour obtenir un peu de son attention.

 

Vous prenez un peu de recul, puis vous observez cette personne qui poste des statuts

sur les réseaux sociaux à propos de choses inutiles et vaines, des photos n’ayant pour autre but que d’être commentées par d’autres personnes afin de satisfaire

leur besoin de reconnaissance sociale.

  

Vous devez prendre une minute pour lui dire qu’elle est belle.

L’appeler après le travail et lui dire, “Habille-toi dans 30 minutes. Je passe te chercher et je t’emmène à un endroit spécial.”

 

Faites cet effort.

L’amour “à l’ancienne” a besoin d’une nouvelle chance. Les beaux jours ou l’on se tenait la main, où l’on ouvrait la portière de la voiture, où on sortait “juste parce que”, où on lui envoyait des fleurs juste pour obtenir un sourire, où on lui laissait des petits mots, n’auraient jamais dû disparaître.

  

Nous devons être des enfants, quand on s’aime.

 

Nous devons être vulnérables, et libres.

Et ça ne peut pas arriver quand on est préoccupé par tous les petits détails des vies des autres.

 

Nous devons nous concentrer l’un sur l’autre.

Car c’est la chose la plus importante que nous avons.

Apprécions ces moments précieux, et n’ayons pas peur de dire à l’autre à quel point il/elle est important.

 

Mais le plus important : Posez votre smartphone, et Occupez-vous de ce qui se trouve devant vous !

 

 

  Thématiques Existentielles - l'Amour

Lorsque l’on débute une nouvelle relation, nous n’arrivons jamais vierges de tout passé amoureux.

Ainsi, rencontrer quelqu’un c’est aussi rencontrer son passé : chacun arrive avec ses belles histoires et ses déceptions qui nous ont beaucoup appris et qui font ce que nous sommes aujourd’hui.

 

Mais, nous le savons, la dernière rupture est celle qui a laissé le plus de marques et est ainsi la plus en mesure d’avoir une influence sur notre avenir avec notre nouvel amour.

 

Tous les mecs ont une Ex.

Autant les ex-aventures n’ont aucune importance. Autant THE Ex, elle nous gène. On se sent sans cesse en compétition avec cette relation passée. Elle nous met la pression.

• Est-ce qu’il pense encore à elle ?
• Est-ce qu’il a le cœur trop brisé pour s’engager ?
• Est-ce qu’il cherche sans l’avouer à la récupérer ?

Surtout si la peinture de leur rupture est encore fraîche (ou n’a jamais vraiment séché).

L’Ex peut-être un véritable frein à une relation naissante. Pas évident de trouver sa place au milieu des souvenirs (idéalisés par le temps), de sa présence (justifiée par un éventuel contact amitié).

 

 

Comment gérer l’Ex ? Mode d’emploi

 

 

Suis une copine-kleenex ?

Avant même de tenter de lui faire oublier son Ex, il faut savoir si c’est possible. C’est jouable, si vous n’êtes pas la copine-kleenex.

 

La copine-kleenex est la petite-amie post rupture servant à combler le vide que l’histoire précédente a laissé. En gros, un bouche-trou amoureux.

On parle aussi de rebound-girl.

 

Rebound-girl : utilité

Les ruptures sont souvent difficiles. Peut-être plus pour les hommes que pour les femmes.

D’observation, les hommes s’attachent moins facilement, mais avec plus de force.

Et lorsque l’histoire se termine, il est rare qu’ils parlent de leurs douleurs sentimentales avec les amis. Ils tentent d’être forts (de le paraître, en tout cas).

Résultat, ils morflent, se fissurent et utilisent des petites amies de remplacement pour colmater les plaies.

(Note : les femmes aussi utilisent des rebounds, hein. Que celle qui n’a jamais eu de mec-kleenex, me lance le premier mouchoir).

 

Rebound-girl : définition

Son Ex lui manque. Il ne parvient pas à l’oublier. Il retranscrit son histoire passée sur vous. Dans vos bras, c’est à elle qu’il pense. Ce qu’il aime chez vous, ce sont les points communs que vous avez avec elle et les petites habitudes de couple qu’il peut perpétuer.

 

Votre relation lui vide la tête à défaut de lui remplir le cœur.

Il ne tombera pas amoureux. Vous êtes une transition. Et ce même si ça dure longtemps. Des transitions peuvent dépasser un an. La seule chose que vous pourriez espérer combler, c'est sa solitude. Un homme la supporte moins en général.

 

Est-ce que je suis une meuf de transition ?

• Sa rupture est-elle très récente ? (quelques semaines à un mois OU même pire plusieurs mois pour certains en « Mode blocage affectif » = On avance pas)
• Parle-t-il beaucoup de son Ex ?
• Cherche t’il seulement à vous en parler pour ne serait-ce se confier ?
• Vous compare-t-il à elle ?
• Espère-t-il la retrouver un jour ?
• S’il avait le choix en elle et vous, qui choisirait-il d’après vous ?
• Dit-il avoir beaucoup souffert lors de la rupture ?
• Sentez-vous qu’il en souffre encore ?
• Quelle place prend cette Ex dans sa vie actuelle ?
• A-t-il rapidement eu des réflexes de « couple » ? (Surnoms, habitudes…) ou refuse "toute promesse" ?
• Garde-t-il beaucoup d’objets de sa relation précédente ? (Photo, cadeau, bijoux…)
• Se déclare t’il « en couple » avec vous ? (dans sa vie, un réseau social)

Si vous répondez honnêtement à ces questions, vous aurez votre réponse (Hélas Trois Fois Hélas dans certains cas).

 

Dans ce cas, trois solutions :

  → Soit, il est lui aussi un « mec-kleenex » ou une relation sans grande importance et vous pouvez la poursuivre.

 

  → Soit, vous êtes en train d’en tomber amoureuse - voire l’êtes déjà plein pot - et la meilleure chose à faire reste d’aller voir ailleurs, vitesse lumière, si vous y êtes.

 

A quoi bon AIMER si c’est à sens unique et sans aucun espoir ?

Perdre son énergie (et j'en passe) pour inévitablement et à plus ou moins brève échéance se faire atomiser et « être à ramasser à la petite cuillère » au bout du bout n’est pas ce qu’on appelle une relation saine voire honnête vis-à-vis de vous.

 

 → Soit la solution intermédiaire, prendre du recul et lâcher prise. Se mettre en retrait « à donner de l’absence à celui qui ne comprend pas l’importance de votre présence » pour lui permettre et permettre de « percuter » que vous n’êtes plus "vraiment là" bref que vous existez et que surtout vous comptez ! Car il se peut que vous comptiez ...

 

Si c’est le cas, il fera forcément le signe tant attendu et surtout tout pour vous le montrer. Souvenez vous : Quand il aime, il aime avec force !

Mais enfin, la connexion se fera dans les deux sens…

 

(Idée reçue : S’il vous appelle malencontreusement par le prénom de son Ex, et bien contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce n’est pas une mauvaise chose.

Le lapsus signifie simplement qu’il vous laisse une place que son Ex occupait avant. Celle de petite-amie. N’allez pas jusqu’à le remercier quand même mais mettez votre égo de côté (en conservant le silence sur le sujet) car la scène est contre-indiquée.)

 

Quelle place laisser à son Ex ?

OK, votre mec a tourné la page.

Il n’est plus amoureux de son Ex. Tout de même, il vous en parle beaucoup, il évoque ses souvenirs avec vous, il l’appelle de temps en temps, aimerait boire un café avec elle et sa famille l’aimait bien.

Bref, elle a une place importante dans sa vie et vous ne savez pas comment composer avec ça.

On passe sur les enfants communs. Le bon terme des deux parents est important. Vous êtes la nouvelle petite-amie, vous faire une place est nécessairement difficile. N’attendez pas de lui qu’il brise les liens avec la mère de ses enfants pour vous. Les gosses d’abord. Normal...

 

A ne pas faire :

 

1. Chantage : Lui demander de choisir, c’est elle ou vous. Il devrait brûler les lettres, les photos, ne plus la contacter… Car c’est avec VOUS qu’il est aujourd’hui. Vous lui prouverez alors, par A + B, que cette femme est une garce manipulatrice (c’est peut-être vrai). Peut-être qu’il vous choisira.

MAIS vous aurez endossé le rôle de la méchante, décevant ces sentiments. Et, vous lui donnerez toutes les raisons de l’aimer à nouveau.

Il n’y a rien de mieux pour allumer une passion que de l’interdire.

Alors on ravale sa haine, aussi justifiée soit-elle. S’il pense qu’il faut choisir, il le fera sans vous.

 

2. Jalousie : Vous pouvez le rendre jaloux, pour qu’il comprenne le mal qu’il vous fait. Vous parlerez en boucle de ce collègue de boulot ou de votre Ex. Votre but, le faire rentrer dans une rage frénétique avant de le renvoyer à son propre comportement. Peut-être qu’il culpabilisera.

MAIS, vous risquez surtout d’enchainer les disputes, de passer pour une allumeuse/fille facile (ou tout nom d’oiseau misogyne signifiant que vous êtes censée porter une cage de chasteté sur votre désir parce que vous êtes une femme), et par rompre. Ce n’est pas ce que vous voulez.

Alors, on ravale ses envies des vengeances, aussi justifiées soient-elles. La jalousie ne mène à rien.

 

3. Casser la figure à son Ex. Oui, c'est vrai, ça soulage. Oui, elle le mérite (c’est une garce manipulatrice, ne l’oublions pas).

MAIS, c’est MAL. Surtout si vous êtes moins musclée qu’elle. Un cocard, ne vous aidera sûrement pas à séduire votre mec.

(Note : envoyer des types plus musclés, ce n’est pas bien non plus, hein.)

 

A faire :

 

1. Dialoguer (Quand ce n’est pas « Mission Impossible »)
Dites à Doudou que vous n’aimez pas qu’il continue à voir son Ex (sans lui demander de choisir), que ça vous inquiète et que vous apprécierez, pendant les premiers mois de votre relation, qu’ils ne prennent pas de café ensemble. Laissez-lui le choix final.

 

2. Poser des limites, un cadre.
Oui, il vécut une belle histoire. Oui, s’il vous en parle, c’est qu’il vous fait confiance. Pourtant, vous avez le sentiment de devoir TOUJOURS faire mieux qu’elle, d’être en rivalité. Dites-lui que vous respectez son passé, mais que vous n’êtes peut-être pas la bonne personne à qui en parler.

 

3. Lui laisser une place.
Vous êtes quelqu’un de différent, vous construisez une histoire différente. Son passé lui appartient, vous ne cherchez pas à lui ravir. S’il a fait des choses pour elle qu’il ne fait pas pour vous, c’est qu’il a simplement changé. Il aura des attentions pour vous qu’il n’a pas eues pour elle. Admettez qu’il garde des photos, des souvenirs et des lettres, mais dans une boite plutôt que sur la table de nuit.

 

4. La défendre.
Solidarité féminine. Il vous explique une situation, vous êtes de l’avis de son Ex, dites-le. Expliquez-lui calmement que, pour le coup, elle a peut-être raison. Et ajoutez une nuance, vous auriez fait les choses autrement.

Ex : « Je comprends que ton Ex se soit énervé quand tu es rentré à pas d’heure sans prévenir. Elle devait être inquiète. J’aurai été dans le même état. Je ne pense pas que je me serais énervée autant. Je n’aime pas les conflits, mais j’aurai attendu une explication de ta part ».

 

Par ce biais,

• vous validez son Ex. Donc son choix de nana. Donc vous. (Et      ta!)
• Vous vous distinguez légèrement, en paraissant plus « tolérante ».      (+1 pour vous)

OK, c’est un tout petit peu de la manipulation. Et alors ?

 

Si c’est pour l’Amour, « THE LOVE », et la paix des ménages, rien n'est jamais perdu et tous les coups "dans le bon sens" sont permis.  

 

 

  Thématiques Existentielles - l'Amour

Aimes-tu de la bonne façon ?

Ta façon d'aimer est bonne pour toi si elle ne te cause pas d'émotions désagréables.
Les émotions comme la colère, l'impatience, la rancune, la tristesse, le sentiment de rejet, etc. sont des signes qui t'indiquent que ta façon d'aimer a besoin d'amélioration, si, bien entendu, tu désires être plus heureux/heureuse dans tes relations (amis, enfants, conjoint, etc.)....

Aimer, c'est accepter les désirs, les opinions, les comportements des autres, même si tu n'es pas d'accord et même si tu ne comprends pas pourquoi ils sont ainsi.

Aimer reste le moyen par excellence pour arriver au bonheur véritable, ce à quoi nous aspirons tous. Nous avons tous à apprendre à aimer malgré toutes sortes de situations difficiles telles la violence, la jalousie, l'indifférence, le rejet, la pauvreté, etc.

Il est difficile pour certains de s'ouvrir à l'acceptation, car ils craignent qu'en acceptant la situation dérangeante, elle ne changera jamais et qu'ils devront ainsi toujours vivre avec.
J'ai constaté que c'est le contraire qui se produit. Tente l'expérience !

L'amour (l'acceptation) a un pouvoir de guérison énorme et pas seulement au niveau physique. L'acceptation mène définitivement à la transformation de la situation dérangeante. Cette transformation peut se produire de plusieurs manières et souvent, de façon inattendue.

Toutefois, chacun a des limites et il est important d'en tenir compte et de les respecter.
« Il est impossible de te sentir aimé des autres si tu ne peux t'aimer toi-même. »
Si tu te sens jugé(e) ou critiqué(e), c'est que toi-même tu te juges et te critiques intérieurement. 

À quand remonte la dernière fois où tu t'es dit : «Je m'aime», en le ressentant vraiment en toi ?

 

En t'acceptant, c'est-à-dire en te donnant le droit d'être qui tu es, d'avoir certains comportements avec lesquels les autres et toi-même n'êtes pas toujours d'accord, et en ayant toujours en tête où tu veux en arriver, tu développeras l'amour de toi graduellement. 

 ♥ Lise Bourbeau ♥

  Thématiques Existentielles - l'Amour


  Ce texte est extrait d'un livre de Jacques Salomé "apprivoiser la tendresse"
 
  Prolongements ( à un texte de Virginia SATIR)
  
  
  Je veux pouvoir t'aimer
  sans m'agripper
  t'apprécier sans te juger
  te rejoindre sans t'envahir
  t'inviter sans insistance
  te laisser sans culpabilité
  te critiquer sans te blâmer
  t'aider sans te diminuer
  
           oui
   
  Tout cela et plus encore dans le respect de nos différences
  et l'amplification de nos possibles
        
           oui
   
  Mais ce faisant
  Je prends le risque de mes imprudences
  de toutes mes peurs anciennes
  et le risque de tes réticences
  Je prends le risque de mes contradictions
  et le risque de tes déceptions
  Je prends le risque de mes démesures
  et le risque de tes blessures
  Je prends le risque de te donner
  plus que tu ne désires
  et celui de recevoir moins que je ne voudrais
  à moins que cela ne soit l'inverse!
  
  Je prends le risque du silence
  celui de la parole
  de la distance
  et celui des gestes proches
  Je prends le risque de l'absence
  et aussi celui du manque
  Oui je prends même le risque de te fuir
  à (trop) ou à (mal) t'aimer.
  
  Mais je ne prends pas le risque
  de garder des fleurs fanées
  de refuser des fleurs demandées
  d'abîmer les fleurs reçues
      
  Et surtout
  Je ne prends pas le risque
  de me renier
  en reniant la vie
  qui me contient.
   
  Je peux ainsi rester moi, relié à toi et peut-être reliée à moi...

  pour tant et tant de partages à vivre.
   
      
 Texte écrit en collaboration avec Roselyne  Piqué et Jacques Salomé  psychosociologue spécialiste de la communication).

 

 Thématiques Existentielles - l'Amour
 

 

Avec ou sans toi, c'est pareil,

je me sens seul(e)...

 

Ou autrement dit :

Éprouver le symptôme de

"la solitude accompagnée"

 

 

Si effectivement de nos jours,

être seul(e) fait peur et peut même

nous faire dériver jusqu'au désespoir,

alors être à deux, en couple, et pourtant

ressentir un sentiment de solitude,

imaginez ce que cela peut faire !

 

 

Eh bien, c'est pourtant une situation

bien plus fréquente que nous le pensons.

Mais, l'erreur serait de ne pas y mettre

un terme dès son ressenti du début…

 

 

"J'avais l'habitude de penser que la pire chose

dans la vie était de se retrouver tout seul,

ce qui n'en est rien.

La pire chose est de se retrouver avec des gens

qui vous font sentir seul."

♥ Robin Williams ♥

　

 

Qu'est ce que la solitude

dite "accompagnée" ?

 

En fait, c'est comme un sentiment de vide,

un profond vide en nous qui s'installe,

qui perdure dans le temps.

 

On ne voit pas réellement son danger

au départ car on est en couple.

On est donc censé se sentir en sécurité.

Alors on se dit que cela va forcément passer.

Fatale erreur !

 

 

Car parfois, c'est là au contraire où il faut

faire très attention à ce signal.

 

 

Dans la vie, vous verrez,

il y a toujours des signaux et

il faut y être constamment sensible.

 

Un signal fort donc car il traduit surtout

que nous ne sommes pas si en couple

 ou accompagné que cela…

 

 

"Il y a des gens qui augmentent votre solitude

en venant la troubler."

♥ Sacha Guitry ♥

 

 

Par exemple, l'autre ne prête pas

attention à vous ou ce que vous lui dites.

Ou alors pire, il fait semblant de le faire

mais vous êtes conscient(e)s

(la fameuse petite voix intérieure)

que quelque chose ne va pas,

que quelque chose sonne faux.

 

 

Vous vous sentez insignifiant(e)

voire inférieur(e)

par la façon qu'il a d'agir avec vous.

 

Au lieu de vous encourager

ou de vous motiver, il est indifférent,

pire vous décourage pour que vous laissiez

tomber ce qui, à ses yeux, ne représente rien !

 

 

Rappelez vous :

un conjoint qui répond

- tout au moins à cette définition –

est là pour vous soutenir et

non pas vous enfoncer le clou !

 

 

Bref, vous avez l'impression que

tout est toujours de votre faute

et que vous ne valez rien !

 

Non, je vous rassure :

tout le monde

peut faire des erreurs.

 

Prendre des décisions n'est jamais facile

et pourtant, on ne cesse dans la vie

de devoir en prendre !

Alors, celui qui juge ne sait rien...

 

La véritable erreur serait de ne pas en prendre

(car c'en est une aussi de décision de ne rien faire).

 

Sauf que là, c'est sûr, non seulement

on n'obtiendra rien vis à vis du but recherché

mais en plus on n'en apprendra rien non plus !

 

Donc vous avez le droit de vous tromper

et ce n'est pas une raison pour que l'autre

vous rejette la faute voire qu'il vous laisse

dans votre jus et vous dépatouiller…

 

 

En fait, à travers un tel comportement de l'autre,

on perçoit surtout que tout doit tourner autour de lui.

Il est sans aucun doute nombriliste,

égoïste, focalisé sur lui même.

 

 

Malheureusement, il y a de plus en plus

de personnes comme celles là aujourd'hui.

Alors, nous devons nous en éloigner

surtout lorsque ces personnes

nous font sentir seul(e)…

 

 

Pourquoi rester aux côtés d'une personne

qui ne nous voit pas, ne nous valorise pas,

ne s'inquiète pas ou ne nous soutient pas ?

Elle nous fait du mal...Eh oui.

Elle nous abîme.

 

 

C'est alors que peu à peu

une blessure émotionnelle est en train

de s'installer en vous.

 

Votre estime de soi en prend un coup.

 

La solitude accompagnée, 

peut avoir un impact dévastateur

sur le long terme.

 

C'est pareil lorsqu'on fréquente

une personne toxique.

Elle vous bousille le moral.

Elle vous consume jusqu'à ce qu'il ne reste

plus que l'ombre de vous même…

 

 

C'est alors que surgissent les signes physiques

comme le manque de sommeil, les crises d'anxiété,

la dépression qui, peu à peu, va s'installer

insidieusement en vous.

 

 

La cause de tout cela pourtant

ne se trouve pas loin.

Elle est juste dans la personne

qui est à côté de vous.

 

 

Votre plus grande difficulté sera alors

d'en finir avec cette situation qui

ne vous mènera nulle part sinon un mur

de désolation et de solitude promises.

 

Votre estime de vous même baisse,

baisse jour après jour jusqu'à vous faire sentir

coupable dans l'image que cette personne

vous renvoie et de ce qui se passe.

 

Le sentiment de solitude est de plus en plus

lourd à porter et vous vous le reprochez encore.

 

La connexion avec l'autre ne se fait plus

malgré vos tentatives, vos efforts, votre patience.

 

Vous êtes devenu(e) tout simplement

dépendant(e) émotionnellement malgré

le déséquilibre évident entre vous.

 

 

Il faut prendre une décision,

eh oui...une de plus…

 

"Quand je suis avec toi, je me sens minable

et ça je ne le supporte pas."

 

 

Alors, si votre conjoint vous fait sentir seul(e),

ne culpabilisez surtout pas et

ne vous infligez pas double peine.

Vous êtes vous et non lui.

Vous savez ce que vous valez

alors choisissez votre propre solitude.

 

Ne laissez pas son comportement

 devenir votre réalité.

 

D'où l'expression qu'il vaut mieux

effectivement être seul(e)

que mal accompagné(e).

 

Pourquoi me direz vous ?

 

Eh bien parce que cette solitude là

est saine et vous vous sentirez soulagé(e),

enfin en sécurité.

 

 

Qui vous mérite vraiment vous veut

à ses côtés et non pas à ses pieds !

 

 

Beaucoup de personnes entrent dans notre vie.

Certaines d'entre elles arrivent

à nous déséquilibrer.

Mais pour autant, ces expériences

nous apprennent à être bien plus fort(e)s.

 

Dites vous alors que cela

ne sera jamais vécu en vain.

 

 

"Être aimé c'est se sentir justifié d'exister."

♥ Jean Paul Sartre ♥

 

 

Il faut juste être sensible aux signes

que toute relation vous envoie.

Ne vous mentez pas à vous même.

Jamais !

Ne vivez pas dans le déni et

ouvrez vos ailes pour toujours respirer

et être en pleine capacité

de vous aimer.

 

Ne laissez jamais personne

abîmer cela.

Tout ce qui s'appelle l'estime de soi...

 

 

 

© 2017 - On ne joue pas avec les sentiments

 

 Thématiques Existentielles - l'Amour 

 

　

 

　

 

　

 

 

Mesdames, il est beaucoup plus facile

de garder un homme pour la vie si vous le désirez.

 

Il faut toutefois que vous renonciez au syndrome de Cendrillon :

Le prince charmant, celui qui transformera

radicalement votre vie, n’existe que dans vos têtes.

Aucun homme ne fera de vous une reine,

mais plusieurs pourraient devenir un excellent partenaire de vie.


√ Acceptez votre homme

D’après la célèbre féministe française, Évelyne Sullerot,

la principale raison invoquée par les femmes

pour demander le divorce est le désenchantement :

Les femmes se séparent parce qu’elles n’ont pas obtenu

ce qu’elles espéraient.

D’où l’importance de ce premier conseil et des autres.

Un proverbe arabe dit:

"N’épouse pas l’homme que tu aimes,

aime l’homme que tu as épousé".

 

Ce proverbe s’applique aussi aux hommes,

mais il est particulièrement vrai pour la femme qui,

croyant l’avoir conquis une fois pour toutes,

voudrait l’améliorer en le rendant conforme à l’homme rêvé,

celui qu’on lui a décrit dans les contes de fées et les films hollywoodiens.


√ Lâchez prise

La pire chose qui puisse arriver à une femme

qui veut contrôler son homme, c’est d’y parvenir.

Elle obtient alors les pleins pouvoirs,

mais sur qui ?

Sur quoi?

Un homme qui se laisse ainsi conduire devient ce que

Charles Paquin appelle un "homme whippet".

Ce n’est plus un homme et il est évident que la femme sera déçue,

qu’elle n’aura aucune admiration pour lui et finira par le quitter,

parce que réellement désenchantée.

Quand ce n’est pas lui qui lui fera sentir sa frustration d’être ainsi contrôlé

par une agressivité passive (enfermement dans le silence, fuite dans le travail, absence d’initiative, impuissance, éjaculation précoce...).

Lâcher prise et laisser son homme agir à sa guise

stimulera le côté sain de sa masculinité.

Sa partenaire ne pourra alors que profiter de toutes les caractéristiques

de ce qu’est un homme sain et responsable.

Ne cherchant pas à le contrôler, elle obtient ainsi plus de sa relation

avec son homme, car celui-ci est prêt à s’investir totalement

et à long terme avec la femme dont il se sent respecté et qui,

pour lui, devient une complice plutôt qu’une adversaire.


√ Demandez

Un grand psychologue reconnu internationalement a dit un jour :

"Demandez et vous recevrez!"

 

La mission millénaire de l’homme,

après avoir assuré sa propre survie et son bonheur,

c’est d’assurer la survie et le bonheur des siens.

Pour ce, il a besoin de savoir ce que vous voulez.

Encore vous faut-il faire la différence entre besoin, désir et caprice.

Rien ne valorise plus un homme que de se sentir utile et efficace.


√ Ne critiquez pas

En trente ans d’écoute des hommes venus me voir en thérapie,

le principal reproche entendu de leur part, c’est :

" Elle critique tout le temps.

Elle n’est jamais satisfaite.

Je ne sais plus quoi faire pour elle. "

 

Devant une critique, l’homme se défend,

contre-attaque en argumentant ou pire,

fuit dans le silence ou dans l’absence ;

ce qui, paradoxalement,

augmente les critiques de sa partenaire

plutôt que de les faire taire.

Un proverbe féminin dit :

"Ce qui ne s’exprime pas s’imprime et nous déprime".

 

En fait, les neurosciences nous démontrent que c’est le contenu

de ce que nous exprimons qui nous déprime ou nous enchante.

Utilisez les principes de la communication non violente,

à une nuance près :

"Soyez vraie ET positive".

 

"Pourquoi, après avoir tout fait pendant dix ans

pour que son mari perde ses vieilles habitudes,

une femme se plaint-elle qu’il ne soit plus l’homme qu’elle a épousé ?"

Barbra Streisand

 

Même égaux, l’homme et la femme seront toujours

quelque peu différents en tant qu’êtres sexués.

Heureusement !

Sinon, à quoi bon avoir deux sexes?

 

 

 ♥ YVON DALLAIRE ♥  

Psychologue, Sexologue

 

 

 Thématiques Existentielles - l'Amour

 

 

Messieurs, au cas où vous l’ignoreriez, plus d’un couple sur deux

divorce et 65 % à 80 % de ces divorces sont initiés par la femme.

Et si votre première femme vous quitte,

vous augmentez à 75 % les probabilités que la deuxième le fasse aussi.

 

Il se peut que sa décision fasse votre affaire,

mais si je me fie au taux de suicide des hommes

à la suite d’une rupture amoureuse,

je doute que ce soit le cas pour la majorité.

En tant qu’homme, vous fonctionnez probablement par objectif :

une fois votre partenaire de vie trouvée et séduite,

vous croyez que cette conquête est définitive.

Grave erreur!


√ Être affectueux

Une femme n’est jamais conquise une fois pour toutes ;

vous devrez l’apprivoiser à nouveau,

une fois la période de passion terminée.

 

 

Période qui dure tout au plus deux à trois ans, parfois moins.

Votre partenaire est très réceptive durant cette période ;

elle est même initiatrice.

Mais cessez de croire que vous pourrez aller

directement au but chaque fois que vous le voudrez

si vous n’entretenez pas un environnement affectueux.

Être affectueux ne signifie pas lui acheter des cadeaux hors de prix

ou lui faire de grosses surprises quelques fois par année.

Être affectueux signifie plutôt exprimer régulièrement

vos sentiments positifs, manifester votre plaisir d’être avec elle,

être tendre et chaleureux, dire des "mots magiques".

 

Rappelez-vous la phrase de Marguerite Duras

(auteure, dramaturge et cinéaste française):

"Les femmes jouissent d’abord par les oreilles."

 

Le plus beau mot d’amour :

son prénom, dit sur un ton amoureux.

Les femmes ne calculent pas comme les hommes :

offrez deux douzaines de roses rouges à son anniversaire

et vous obtiendrez un point.

 

Offrez plutôt 24 fois, à différentes occasions,

une fleur différente et vous obtiendrez 24 points.

Elle saura qu’elle était dans votre pensée,

donc que vous tenez à elle.

Être affectueux signifie aussi être attentif aux modifications

qu’elle apporte sur elle :

nouvelles mèches de cheveux,

nouveau bijou ou agencement de ses vêtements,

nouveau parfum…

Je sais qu’il n’est pas toujours facile de remarquer ces détails,

mais c’est très "rentable".

Les femmes adorent être regardées,

y compris par leur amoureux.


√ Aimez "vos" femmes

L’une des grandes illusions masculines est

que leur "princesse" restera toujours une princesse.

C’est très mal connaître la femme.

 

Vous le savez probablement déjà, votre femme vit chaque mois,

contrairement à vous, une tempête hormonale.

L’intensité de cette tempête varie évidemment d’une femme à l’autre,

mais aucune n’y échappe.

Cette intensité dépend de ses hormones,

mais aussi de certains facteurs psychologiques,

dont la qualité de sa relation amoureuse.

 

Votre princesse s’est aussi transformée

lorsqu’elle est devenue enceinte.

La grossesse, l’enfantement et l’allaitement

constituent un véritable ouragan hormonal chez une femme.

 

Et ce n’est pas fini:

un tsunami hormonal l’attend à sa ménopause.

Comme le disait un homme à sa femme ménopausée :

"Qu’as-tu fait à ma femme ?"

 

Après, les tempêtes diminuent grandement.

 

Conclusion :

Vous devez non pas apprendre à vivre avec votre femme,

mais bien avec "vos" femmes et à accepter chacune d’elles.


√ Des projets

Si vous voulez vivre longtemps avec votre partenaire,

il vous faut sortir de la routine et faire des projets avec elle.

Des projets à court terme (un an) :

où irez-vous cette année en voyage ?

 

Des projets à moyen terme (trois à cinq ans):

à quand ce déménagement ou cette rénovation ?

Ou un (nouvel) enfant ?

 

Et des projets à long terme et même à très long terme:

que ferez-vous à la retraite ?

 

"Un couple est constitué de deux personnes

qui rêvent ensemble.

Un couple qui n’a pas de projets ne survit pas.

La femme s’épanouit sexuellement

dans un environnement amoureux."
* Dr Louann Brizendine,

(Les secrets du cerveau Féminin, Grasset)

 

 

 

 

♥ Yvon Dallaire ♥

Psychologue, Sexologue

 Thématiques Existentielles - l'Amour

 

 

 

 

Par définition, un manipulateur (ou une manipulatrice)

est une personne qui fausse ou oriente la perception

de la réalité chez une autre.

 

Pour parvenir à ses fins, elle use d'un rapport

de pouvoir, de séduction, de suggestion,

de persuasion, de soumission

non volontaire ou consentie.

 

Ce qui sous entend purement et simplement

une manipulation "mentale" visant à influencer

toute volonté voire tout libre arbitre de la victime désignée.

 

 

En dehors de toute volonté "malveillante"

et d'un contexte amoureux, la manipulation peut être,

paradoxalement, positive si elle part d'une bonne intention.

On est alors dans une relation "gagnant-gagnant"

comme dans le cas d'une thérapie où la manipulation

est basée sur le psychique pour aider une personne

à guérir de ses blessures.

 

 

Pour aller un peu plus loin, il y a aussi le manipulateur

qui se prend pour le nombril du monde.

Celui là, c' est un beau parleur en puissance

et il fait tourner le monde autour de ses propres intérêts.

Il se fiche totalement des conséquences sur les autres.

En fait, il n'est ni véritablement méchant, ni mauvais.

Il est juste un opportuniste avide de pouvoir

souvent inconscient.

 

 

La manipulation malveillante

est la plus destructrice.

Elle est perverse et à caractère paranoïaque.

Son seul but est de nuire envers la victime qu'elle a choisi.

Ce qui sous entend que le manipulateur est conscient

du piège qu'il met en place.

L'intentionnalité est donc avérée.

Il aime rabaisser les autres.

Il adore jouer avec le mensonge.

Il aime désinformer, calomnier et

pousser une autre personne à agir pour lui.

Diviser pour mieux régner est l'une de ses devises.

Harceleur dans la pratique, c'est un lâche

qui sait tout et connaît tout.

Il a un comportement tyrannique

en terrorisant par les menaces.

Il ose prêcher qu'il est honnête et juste

en agissant pour les bonne causes.

C'est un redoutable dissimulateur

et sa manipulation est dangereuse.

 

Le seul conseil que je puisse vous donner

est de partir dès que vous avez

compris ce qu'il est.

 

Et surtout NO CONTACT !

Plus aucun contact (ni un seul mot).

 

Tout simplement parce que lorsque vous vous faites manipuler

dans le contexte des intérêts personnels,

les dégâts peuvent être multiples comme un impact

très négatif sur l'estime de soi.

 

 

Mais revenons au sujet traité ici

qu'est celui du manipulateur

sur un plan amoureux...

 

 

 

Il est des relations qui semblent au départ

 "trop belles" pour être vraies,

au point de se dire qu'on a enfin

 croisé la bonne personne !

 

Sans tomber dans la méfiance systématique,

cela peut pourtant être une petite alarme intérieure

qui incite une vigilance en veillant à se poser

de suite certaines questions.

 

Car à défaut de s’en soucier, emporté par les émotions

qui peuvent enfumer tout raisonnement, il peut arriver,

à un moment où on s’y attendra le moins,

que la relation prenne alors une tournure troublante

voire inconfortable par le comportement soudain

de la personne qu’on n’arrive plus à décrypter.

Cette personne qu’on pensait connaître

et qui semblait si proche, il y a encore peu,

devient alors déstabilisante au point

de ne plus rien comprendre.

Elle alterne le chaud et le froid dans la relation

et nous rend désormais bien malheureux.

 

Il est là le danger

car ce comportement inattendu voire soudain

influe sur le mental au point de le déstabiliser

 mais aussi plus insidieusement commence,

petit à petit, à l’abîmer...

 

Au moment où on perçoit "ces signes" chez l’autre,

il est déjà urgent de se poser les bonnes questions

pour ne pas se laisser manipuler

et dériver dangereusement

vers une issue dommageable.

 

Une relation qui angoisse, vous fait perdre confiance

en vous ou vous pousse à être mal dans votre peau

est une relation qui doit - au plus tôt - prendre fin.

 

Dans la pratique, les choses sont plus compliquées

car un manipulateur a le don de masquer sa méchanceté

et trouve toujours un moyen de se faire pardonner

 

A un point tel qu'il n'est pas facile de le démasquer.

 

 

Ainsi un manipulateur (ou une manipulatrice)

possède des caractéristiques identifiables

dans ses agissements utilisées

sans cesse dans leur comportement.

 

Afin de vous aider à décrypter ces comportements,

vous trouverez ici une liste répertoriant

leurs principales caractéristiques　:

  

√  Culpabiliser les autres

  

√ Reporter sa responsabilité sur les autres

ou se démettre de ses propres responsabilités

  

√ Ne pas communiquer clairement ses demandes,

ses besoins, ses sentiments et ses opinions

  

√ Répondre très souvent de façon floue, évasive

  

√ Changer ses opinions, ses comportements,

ses sentiments selon les personnes ou les situations

  

√ Invoquer des raisons "logiques"

pour déguiser ses demandes

  

√ Faire croire aux autres que ces autres doivent être parfaits,

qu'ils ne doivent jamais changer d'avis,

qu'ils doivent tout savoir et répondre immédiatement

aux demandes et aux questions

  

√ Mettre en doute les qualités, la compétence,

la personnalité, l'honnêteté des autres :

Il critique sans en avoir l'air, dévalorise et juge

  

√ Faire faire ses messages par autrui,

ou par des intermédiaires,

(tél au lieu de face à face, post-it)

  

√ Semer la zizanie et créer la suspicion,

diviser pour mieux régner et peut provoquer

à son insu la rupture d’un couple

  

√ Savoir se placer en victime pour qu'on le plaigne

(Conjoint méchant, enfant difficile, maladie exagérée)

  

√ Ignorer les demandes,

même s'il prétend s'en occuper

  

√ Utiliser les principes moraux des autres

pour assouvir ses besoins

  

√ Menacer de façon déguisée

ou fait carrément un chantage ouvert

  

√ Changer de sujet au cours d'une conversation

pour éviter le sujet principal

  

√ Éviter ou s'échapper de l'entretien,

de la réunion, du rendez-vous

  

√ Miser sur l'ignorance des autres

et fait croire à sa supériorité

  

√ Mentir constamment

  

√ Prêcher le faux pour savoir le vrai.

Il déforme et il interprète

  

√ Il est égocentrique

  

√ Il peut être jaloux, même d'un parent

ou de son conjoint

  

√ Il ne supporte pas la critique et nie des évidences

  

√ Il ne tient pas compte des droits,

des besoins et des désirs des autres

  

√ Il utilise souvent le dernier moment pour demander,

ordonner ou faire agir autrui

  

√ Son discours paraît logique ou cohérent

alors que ses attitudes, ses actes

ou son mode de vie répondent au schéma opposé

  

√ Il utilise des flatteries pour nous plaire,

fait des cadeaux ou se met soudain

aux petits soins pour nous

  

√ Il produit un état de malaise

ou un sentiment de non-liberté (piège)

  

√ Il est efficace pour atteindre ses propres buts

mais aux dépens d'autrui

  

√ Il nous fait faire des choses que nous n'aurions

probablement pas faites de notre propre gré

  

√ Il est constamment l'objet de discussions

entre gens qui le connaissent, même s'il est absent

 

 

Si vous comptabilisez au moins

une dizaine de caractéristiques,

ici listées, chez l’autre personne,

vous pouvez d’ores et déjà

parler de manipulation…

 

 

Une personne avertie en vaut deux.

 

Alors, aimez-vous assez et agissez en conséquence

avant d'essuyer les dégâts courus d'avance.

 

 

 

© 2016 – On ne joue pas avec les sentiments

 

 Thématiques Existentielles - l'Amour

 

 

 

　

 

 

"Les trois phrases qu'il faut prononcer

pour rompre :

　"Je te quitte",

"C'est fini entre nous"

et "Je ne t'aime plus".

Tant qu'elles ne sont pas formulées,

tout est rattrapable.

On peut s'engueuler autant qu'on veut,

se traiter de tous les noms.

Le jour où elles sont dites, c'est terminé ;

ces phrases provoquent un effet de cliquet ;

impossible de revenir en arrière.

Ce sont comme des mots de passe qui créent

une impasse : les "Sésame ferme-toi" de l'amour."

♥ Frédéric Beigbeder ♥

 

 

Comment surmonter une rupture ?

 

 

Une séparation, voulue ou non, génère un choc émotionnel

qu'il est difficile de canaliser tant sur le moment

que les semaines à venir.

 

D'autant plus, si on fondait tous ses espoirs

dans la réussite de cet engagement.

 

 

S'engager est une décision qui est rarement prise à la légère

surtout quand on voit le pourcentage des séparations de nos jours.

 

 

Alors ce pourquoi, d'autant plus, si on y croyait

et plus le choc émotionnel "post-rupture" est important.

La souffrance sera toujours proportionnelle à l'intensité

de l'attachement comme de l'investissement.

  

La rupture amoureuse est un constat d'échec.

 

On se retrouve vidé, anesthésié de l'être qui nous manque

et en même temps rempli de détresse, de doutes

mais également de colère…

 

On est dans l'incompréhension spontanée.

  

Un passage douloureux obligé

qui n'a rien d'agréable à traverser.

Cela équivaut à un deuil.

  

La personne qui a décidé de rompre n'est pas forcément

  "La maudite" ou "La méchante" ou encore "La fautive".

Elle porte au contraire et bien souvent,

la responsabilité et la culpabilité de cette décision.

  

Ainsi, celle ou celui qui a pris l'initiative de rompre

peut ressentir un malaise mais aussi de la douleur

au même titre que celle ou celui qui est quitté.

  

Il n'est donc pas surprenant que le choc

et les larmes soient partagés.

  

Les effets du choc émotionnel autrement dit "la détresse"

qui suit à l'annonce de la terrible nouvelle peuvent survenir

rapidement comme quelques semaines après.

  

Sauf que, plus l'annonce sera brutale et inattendue,

plus le chagrin se fera vite sentir.

La personne en sera sans doute dévastée.

  

La nouvelle tombe toujours au mauvais moment

et se passe très rarement bien.

D'où l'impact souvent traduit de solitude,

de chagrin et de dépression.

  

Si le point de départ pour les deux personnes

(celui qui est quitté ou celui qui quitte) est différent,

il n'en reste pas moins que le chemin,

le processus du travail est similaire.

  

Du choc au rétablissement d'un équilibre à la "normale",

le chemin peut s'avérer long.

  

Il n'est d'ailleurs pas surprenant que la personne portera

toujours en elle la blessure de façon permanente

et s'en référera tout au long de son parcours sentimental.

  

La reconstruction requiert donc, avant, un chemin obligé

qui passera par plusieurs étapes et qui sera plus ou moins différent,

 intense, selon les différences respectives :

  

√ le déni face au choc,

√ la recherche, l'obsession

ou l'évitement de la personne,

√ la colère voire la haine,

√ la culpabilité et la dépression.

  

Mais qu'est-ce qui déstabilise

dans l'annonce de la nouvelle ?

　 

Le choc "post-rupture" est lié au fait de se retrouver seul.

 

Un mot qui fait peur surtout pour celle ou celui qui est quitté.

La peur de l'inconnu…

  

Il y a bien sûr la séparation plus ou moins attendue,

prévisible car la relation ne fonctionnait plus depuis un moment

mais elle peut tout de même être vécue comme un coup de tonnerre.

  

Tout simplement, parce que les repères volent en éclats.

Toutes les habitudes sont brutalement modifiées

et il y a la perte du cocon sécuritaire.

  

Des troubles physiologiques, physiques, peuvent apparaître

comme de l'insomnie et une perte d'appétit, la fatigue,

la difficulté de se concentrer, l'agitation ou la nervosité,

des maux divers ou des douleurs.

  

Le corps qui crie "au secours"

et sa douleur comme il peut.

  

Des personnes peuvent se retrouver dans un état de choc

similaire à celui vécu par des victimes d'un accident.

Elles se retrouvent terrassées, fracassées, émotionnellement

au point même de ne plus rien sembler ressentir.

C'est un véritable traumatisme 

qui sous entend véritablement de la violence.

 

 

√ Le déni ou l'incrédulité sont omniprésents

car le refus de la situation prédomine sur tout le reste.

 

La personne va chercher de manière compulsive une solution,

un arrangement qui permettrait l'inévitable

qu'elle refuse de voir et encore moins d'accepter.

  

Il existe d'autres raisons générées par ce choc affectif

(une famille qui vole en éclats et d'être séparé de ses enfants,

la peur de ne plus pouvoir retrouver l'amour un jour).

  

Il est extrêmement difficile de se projeter dans une future relation

et d'autant plus illusoire, si la personne se jette de suite

dans une nouvelle alors que la rupture encore récente

n'a pas été réellement digérée.

 

 

Curieusement, malgré la séparation, la personne quittée s'accroche

et idéalise inconsciemment le partenaire précédent.

Elle y fera toujours référence en dépit de ce qu'elle peut dire…

  

"Chaque détail prend de la valeur

quand plus rien n'a de sens."

 ♥ Frédéric Beigbeder ♥

  

La personne s'accroche de manière obsessionnelle.

Si il y a une séparation "physique",

l'attachement lui reste bien réel.

 

Moralement, il demeure présent et il est vu partout

dans les endroits ou les objets qui sans cesse le rappellent.

 

La personne qui vit cela recherche inlassablement tous les signes

de cette présence morale pour se convaincre

que la relation existe toujours…

 

 Il y a aussi des personnes qui, elles, font le contraire

et sont dans l'évitement.

Elles vont tout faire pour fuir l'autre, le "nier".

 

Elle peut ainsi déménager à la hâte ou pire se lancer

dans une relation kleenex de remplacement.

Elle zappe tout ce qui rappelle l'autre y compris

ses fréquentations ou amis communs.

  

√ Vient alors aussi l'étape de la colère

et les sautes d'humeur.

 

Les émotions sont au point culminant et peuvent faire

faire des choses contre soi ou vers l'autre

ou ceux qui n'ont rien fait pour empêcher

que cela arrive (les amis, la famille).

 

Tous les hommes ou toutes les femmes son pareils !

 Bref : On est dans la diabolisation.

  

La colère peut aussi être tournée vers soi

et la culpabilité domine.

 

On se sent coupable.

C'est notre faute et on n'aurait pas du faire ça ou dire cela.

 

On le vit comme un punition que l'on s'inflige.

Une double peine en sorte.

 

Ce qui retranscrit ce qui n'est pas accepté.

  

√ Les différentes étapes sont douloureuses, excessives

pour en arriver au seuil de l'abattement

voire pire la dépression.

 

On est rempli de tristesse et vidé d'énergie.

Plus rien à faire de rien puisque l'autre n'est plus là.

 

L'isolement devient "normal" symptomatique

 et le repli sur soi s'installe.

  

D'où la fameuse dépendance affective…

Les maux apparaissent alors

dont il faut lutter au plus vite.

  

Parce qu'ils sont surtout destructeurs.

L'estime de soi, quant à elle, s'en trouve fortement abîmée.

La personne va se sentir inutile,

repoussée par l'autre qu'elle aime.

  

Ainsi, pour ne pas se sentir "dévalorisé" ou se voir "sombrer"

dans une déprime consécutive au choc émotionnel de la post-rupture,

qui peut par ailleurs perdurer sur le long terme

voire handicaper la vie de tous les jours,

il est nécessaire et même urgent d'adopter de suite

une conduite corrective pour lutter préventivement

sur ce qui risque d'arriver à plus ou moins brève échéance.

 

Même par la suite, quand la personne ira mieux,

elle peut être hantée par des souvenirs douloureux,

par des déclencheurs comme des dates anniversaire,

une photo ou une musique.

Tout se qui rappellera l'expérience traumatisante.

  

D'où l'importance d'agir vite et plus l'action corrective,

de s'en sortir, sera rapide, plus la personne

aura des chances de passer à

autre chose sans trop de dommages.

  

La liste n'est pas exhaustive

quant aux possibilités offertes

du sortir de ce choc.

Aussi, je vais vous parler ici des étapes

les plus importantes

après avoir littéralement "touché le fond".

  

√ Dans un premier temps, il faut "sortir" de l'ambiance plombée

qui entoure et qui a pris le pas sur tout le reste.

 

On doit accepter la situation et s'adapter au bouleversement,

au ras de marée émotionnel.

  

Bref, il faut se retrouver dans la reconstruction.

 

Il n'y a donc pas d'autres choix que de prendre des mesures

drastiques en modifiant les habitudes.

Nous devons apprendre à être autre chose...

  

Pour cela, il va falloir se résoudre à une amputation pure et simple

c'est à dire qu'il va falloir se faire violence et prendre sur soi

pour ne plus avoir aucun contact avec l'autre personne.

  

Autrement dit, le silence radio

pour couper toute communication.

  

Ce qui veut dire : Ne plus répondre à ses appels,

à ses messages ou ses tentatives de contact.

  

Même un simple message d'un mot est un contact !

Une amorce qui maintient bel et bien le lien aussi faible soit il…

mais qui laisse un espoir trop souvent illusoire.

  

La dépendance affective a également un effet pervers

et elle n'a rien d'attirant pour l'autre.

  

Au contraire, plus on se montre accroc à une personne

et plus cette personne fuira.

  

Cette personne se sentira en outre "dominante" et

ce qui aura pour conséquence de provoquer

encore plus son rejet, sa fuite.

  

Donc NON aucun contact

et c'est sans appel !

  

Ne pensez qu'à vous et seulement vous.

Apprenez à découvrir d'autres aspects de la vie

que la relation avait étouffé

en faisant de nouveaux projets.

  

Ainsi, l'autre devient peu à peu une expérience.

Il n'est plus sur le devant de votre scène.

  

√ Il faut également oublier les réseaux sociaux

 

Si vous ne voulez pas vous faire aspirer dans la spirale infernale

de la tentation trop forte et addictive d'aller voir le profil de l'autre

ou surveiller le moindre indice toutes les 5 minutes !

 

Vous n'obtiendrez qu'un seul résultat : Celui de vous faire du mal

　 et vous en serez le seul responsable !

 

Donc pas de Facebook, de Twitter et autres

pour vous reconstruire.

 

Fermez toutes les portes.

Bloquez.

Supprimez votre profil encore mieux

 et apprenez à l'ignorer.

  

Mettez une énorme croix rouge sur chaque jour de votre agenda

si nécessaire pour que cela devienne une preuve visuelle

que vous avez tenu et bravé l'interdit !

  

C'est seulement de cette façon que vous lutterez

contre la dépendance affective qui s'installe à la rupture

et vous ronge.

  

Une "période transitoire" sera forcément à passer

mais rappelez-vous que c'est mécanique.

 

Moins vous aurez de contact et moins vous y penserez.

Chaque jour passé sera votre victoire

  

√ L'entourage est une source importante

mais attention "en bon comme en mauvais".

 

Alors, il faut surtout éviter d'écouter les conseils toujours très "avisés"

sur la question de la séparation.

Tout simplement parce que les jugements resteront dans l'affect

vis à vis de vous en toile de fond.

 

Leurs jugements ne seront donc pas objectifs.

  

Et pire, ce sont souvent les personnes les plus mal placées

dans leur vie affective qui se permettent bien souvent

de la ramener sur un sujet qu'elles ne maîtrisent pas elles mêmes !

  

En cas de besoin ou si la situation s'aggravait dans le comportement,

il est préférable, sans aucune hésitation, de consulter

un vrai professionnel dont vous aurez confiance.

Il saura analyser la situation vécue en toute objectivité

et surtout neutralité.

  

Toutes ces étapes prennent du temps selon les personnes

et la guérison se fait donc selon le rythme de chacune.

　 

Pour autant, la famille quand on a la chance d'en avoir une

peut jouer un rôle dans cette traversée du désert.

  

Quand on vit un choc sentimental, émotionnel, après la rupture,

il est normal de se sentir mal et d'avoir perdu ses repères,

de ne plus avancer ou savoir où on en est.

  

C'est à cela que les proches peuvent aider pour permettre

de rebondir, apporter un peu de chaleur et soleil

dans ce ciel devenu tout noir.

  

Plus vous lâcherez prise pour accueillir ce qu'ils vous offrent

et plus vous allez, peu à peu, reprendre confiance en vous !

Car votre estime de soi s'est prise

un fameux coup de casquette sur le nez…

  

Vous allez retrouver, peu à peu, le sourire.

Bref vous sentir mieux.

  

Pour sortir de la dépendance affective,

née du choc post-rupture,

il faut être en capacité de la comprendre,

d'en prendre conscience.

  

Elle est insidieuse car elle fait référence à des situations

qui ont pu être vécues dans la petite enfance,

l'adolescence, le passé.

  

Il faut être en capacité de dépasser la séparation

pour lui donner un sens voire un message

à décrypter sur nous mêmes. 

  

La séparation peut éclairer sur les manques et les attentes.

  

On peut même sortir enrichi d'une séparation

et se découvrir un potentiel inexploré, en sommeil,

installé dans la sécurité d'avoir été deux.

  

"C'est la distance à soi qui permet

paradoxalement de se retrouver."

♥ Anne Ancelin Schutzenberg ♥

  

C'est après ces étapes, devenu plus fort et mieux armé,

que vous pourrez décider ce à quoi

vous souhaitez pour votre avenir.

  

L'essentiel étant d'être heureux avec soi,

rempli et gorgé de mille vitamines émotionnelles.

Et cela commence en prenant soin de soi

et en se faisant plaisir.

  

L'essentiel étant aussi de s'ancrer dans le présent.

  

On en revient, encore et toujours, à la fameuse estime de soi.

 

Il est précieux de travailler l'estime de soi

car c'est ainsi que l'on reprend confiance en soi.

Il faut apprendre à s'aimer davantage.

 

On s'affirme dans le respect des autres

mais surtout de soi...

 

© - 2016 - On ne joue pas avec les sentiments

 

 Thématiques Existentielles - L'Amour

 

　

 

　

 

　

 

　

 

　

 

　

 

 

 

　

 

　

 

　

 

　

 

　

 

 

 

Savez-vous ce qui empoisonne

et finit par tuer les couples ? 

 

Ce ne sont ni les querelles, ni les difficultés,

ni le manque d’argent, ni même parfois

et curieusement l’infidélité.

 

Non, c’est la routine.

 

 

Quand le silence s’installe, pesant, chargé de non-dits,

et donc d’incompréhension, alors insidieusement,

un fossé se creuse, de plus en plus difficile à combler

au fur et à mesure que le temps passe.

 

La communication est pourtant l’un

des piliers majeurs dans la vie du couple.

 

Elle s’exprime de deux façons.

 

La communication non verbale par le corps :

regards, attitudes, expressions du visage, sexualité...

 

Et la communication verbale :

la parole permettant de se connaître

et donc de mieux se comprendre.

 

Mais qu’entend-on par communiquer ?

 

D’abord, c’est se raconter les faits de la journée,

se donner les nouvelles, s’informer sur ce qui s’est passé,

c’est aussi discuter sur des sujets d’actualités, des projets...

 

Mais ce qui fait l’essence même de la communication,

c’est quand chacun parle de soi :

comment il a vécu tel évènement, telle rencontre.

 

Communiquer, ce n’est pas seulement en rester

à l’échange d’informations mais savoir se dire nos sentiments.

 

"Je suis en colère, triste, inquiet,

préoccupé, fatigué, joyeux, paisible."

 

 

Et ensuite exprimer les besoins qui en découlent.

 

"J’ai besoin d’attention, de douceur,

de tendresse, d’écoute."

 

 

Bien communiquer implique de respecter

surtout une règle essentielle à savoir :

 Lorsque l’un parle, l’autre écoute.

 

Ce qui sous-entend non seulement de savoir parler,

mais aussi de savoir écouter et donc,

s’il le faut : se taire !

 

Parler à l’autre est véritablement une décision :

 

"Je vais lui dire ce que je ressens,

ce que j’aimerai."

 

 

Autrement dit, je vais en quelque sorte oser un dialogue

dans lequel, je me livre et je me rends vulnérable.

 

On aimerait tellement que l’autre devine nos pensées :

"S’il m’aimait, il saurait."

 

Mais l’autre ne devine pas,

il n’a pas non plus de boule de cristal.

 

Il ne comprend pas, parce qu’il est différent tout simplement !

 

Il n’a pas forcément la même sensibilité,

ni les mêmes besoins.

 

Alors si l’on ne dit pas, l’autre ne comprend pas

 car il ne peut pas savoir.

 

Et puis, il y a les peurs.

Les peurs qui nous habitent car elles sont

de véritables freins à la communication :

 

"J’ai peur de ses réactions,

de ses colères,

de son jugement."

 

"J’ai peur qu’elle ne pleure,

qu’il ne comprenne pas,

j’ai peur de son humour,

j’ai peur qu’il rigole,

qu’il n’aille raconter cela à sa mère."

 

 

Ainsi, savoir repérer ses peurs permet de les dire à l’autre

pour qu’il puisse les prendre en compte et y faire attention.

 

Enfin, pour parler, il faut se sentir

en confiance et dans la bienveillance.

 

En effet, quand on exprime le fond de son cœur,

on se rend vulnérable.

 

Alors, si les tentatives d’ouverture rencontrent du rejet,

de la moquerie, de l’ironie, de la non-écoute,

elles se solderont inévitablement par une fermeture réactive.

 

Quand on ne se parle plus,

on n’a plus rien à se dire. 

 

Et celui qui parle a besoin

de quelqu’un qui écoute !

 

D’ailleurs, je dirai que si nous avons deux oreilles

et une seule bouche, c’est qu’il est peut-être plus important

d’écouter que de parler.

 

Dans le couple, il y a un réel danger à ne plus écouter,

soit par paresse, soit parce que nous pensons savoir

ce qui va être dit, soit parce que nous sommes trop occupés,

soit parce que nous n’avons pas envie de nous rendre disponible.

 

Ne perdons pas de vue que lorsque j’écoute l’autre,

je suis centré sur lui et par cette écoute,

je le reconnais comme étant cher à mon cœur.

 

Ainsi, dans la vie de couple, deux chemins se présentent à nous :

soit l’accueil de l’autre tel qu’il est,

soit la fermeture sur moi-même

avec mes exigences de vouloir changer l’autre.

 

La communication permet à chacun d’exister,

d’être reconnu et aimé pour ce qu’il est.

 

Elle est un des matériaux indispensables

à la construction du couple…

 

Car être en couple et surtout "vivre en couple"

n’est jamais simple surtout quand le poids des années

commence à se faire sentir.

 

Vous êtes moins attentif à l’autre.

 

Vous devenez plus exigeant

et vous êtes moins décidé à faire des efforts.

 

Mais où est donc passé le mode « séduction » ?

Celui que vous mettiez toujours en avant au tout début ?

 

Ce qui met aussi dans l’erreur est de vous persuader

que vous êtes un partenaire idéal tel que vous vous voyez !

 

Et ce fait légitime vous donne l’impression

que vous savez répondre aux besoins de l’autre.

 

D’ailleurs, vous vous dites fidèle, investi ou aimant.

Bref vous estimez qu’on ne peut pas vous reprocher grand-chose !

Erreur d’égo…

 

Car hélas trois fois hélas, cela ne suffit pas toujours.

 

Vivre à deux n’est donc pas une chose aisée

et il faut faire preuve d’efforts continuellement.

 

Une relation se nourrit et s’entretient journellement.

 

Rien n’est jamais acquis et la routine du poids des années

est le mal le plus sournois d’entre tous.

 

Les malentendus et le silence s’installent également

lorsqu’on a du mal à se faire comprendre par l’autre.

 

Ce qui a pour conséquence d’entraîner souvent

des réactions à chaud, dans l’impulsion.

 

On essaie en fait de s’imposer !

 

Sauf qu’il y a un effet boomerang qui entraîne des mots

qui peuvent dépasser notre pensée.

 

Bref : l’égo parle et s’entoure alors de barricades…

 

Un dialogue se doit d’être constructif pour aboutir

à "une décision" face à un problème donné.

 

Les actions correctives, quant à elles,

doivent suivre en ce sens.

 

Si une décision n’est pas prise,

cela veut simplement dire que le problème restera

latent et irrésolu et ce, tant qu’il n’aura pas été décidé

ensemble un objectif à atteindre !

 

Autrement dit, le dialogue (ou la communication) tant espérés

n’auront alors pas abouti.

 

Pour entrer dans cette communication, le moment choisi

est là aussi très important voire déterminant.

 

Certains moments sont plus appropriés que d’autres.

 

Je vais vous lister, par exemple, cinq d’entre eux.

 

 

Règle n° 1 :

Ne jamais se lancer dans une discussion

si on est en colère.

 

Une colère pour un "mal vécu",

un évènement dans la journée que vous aurez contenu

dans une fureur "intériorisée".

 

Au point d’en rester bloqué et de rayer inlassablement

votre disque dur à vous en torturer à force de jouer le replay !

 

Bref, au moment où vous rentrez, l’autre qui,

justement à ce moment là, a une irrésistible envie

de vous parler des courses à faire ou d’un repas de famille à organiser deviendra à sa seule vue, le fusible pour vous soulager !

 

Et, cet autre, qui n’y est pour rien,

sera alors envoyé illico sur les roses en déchainant

toute votre colère emmagasinée sur elle.

 

Alors, si l’autre est au mauvais endroit au mauvais moment,

au lieu de voir rouge et de grincer des dents,

respirez un bon coup et prenez sur vous !

 

Dites lui simplement :

"Écoute mon amour, mon trésor

(enfin le petit mot doux que vous voudrez),

je t’aime vraiment mais là, j’ai eu une sale journée

et je suis fort contrarié.

Je suis donc au regret de t’annoncer que je préfère,

dans la mesure du possible, que nous puissions reporter

cette délicieuse conversation à plus tard."

 

Ensuite, courez-vous enfermer dans un endroit insonorisé

et lâchez vous !

Le cri est salutaire et même je dirai libérateur.

 

Allez courir une demi-heure s’il le faut

mais surtout calmez-vous !

 

Et cette règle est valable dans les deux sens.

 

 

√ Règle n° 2 :

Ne jamais se lancer dans une discussion

si on est fatigué.

 

Là encore, tout dépendra de la journée

et comment elle se sera passée.

 

Si vous avez obtenu une augmentation

ou que vous avez passé une journée à vous marrer, forcément,

vous rentrerez gonflé à bloc au sourire banané !

 

Mais vous pouvez aussi rentrer "lessivé" d’avoir été mis

sous pression par un patron qui ne vous aura pas lâché

ou un client qui aura passé son temps à vous harceler.

 

Résultat : votre humour légendaire

ou votre patience se seront envolés !

 

Vous n’aurez qu’un unique but alors, après cette foutue journée,

celui de débrancher, de vous débrancher

et qu’on vous foute la paix.

Alors inutile de penser discuter !

 

D’autant, rappelons-le, que l’émission et la réception

sont très importantes pour engager une discussion.

 

Toute personne a son rythme, son horloge.

Elle peut être plus réceptive le matin ou au contraire le soir.

 

Eh oui "Aimer", c’est surtout penser à l’autre avant tout

et si on connaît son rythme, il est plus facile d’adapter

ce qui pourrait "à défaut" être vécu comme une véritable agression

avec alors toutes les conséquences d’humeur qui en découlent.

 

 

√ Règle n° 3 :

Ne jamais se lancer dans une discussion

dans un environnement bruyant ou hostile.

 

Genre vous voyez :

la télé au volume maximum

qui passe un film de guerre

où les tirs de kalachnikov ne font que fuser,

le gosse qui braille tout ce qu’il peut à vous rendre cinglé,

le voisin qui a rien trouver de mieux

que de mettre sa sono à fond ou s’est découvert

l’âme d’un bricoleur en début de soirée…

 

Bref le sacro-saint environnement calme est indispensable

pour aborder une discussion !

 

Éviter aussi le supermarché entre deux rayons pour parler,

c’est couru d’avance et cela finira en eau de boudin

sur le chemin retour.

 

Le repas familial aussi …

Il se veut être un moment de convivialité

et non la guerre des tranchées,

fourchettes et couteaux pointés !

 

Si cela parait compliqué de pouvoir vous retrouver à deux

compte tenu de votre vie active et privée,

eh bien déterminez un moment bien arrêté

dans la semaine pour le réaliser.

 

Tout est une question d’organisation

et surtout de volonté réciproque.

 

Là, vous pourrez vous consacrer l’un à l’autre

et vous choyer en même temps.

 

Le petit resto sympa et calme peut aussi faire l’affaire

avec le plaisir du partagé en plus.

 

D’autant s’il se veut dans un contexte intime et de séduction…

Rappelez-vous la séduction de vos débuts !

 

Des heures pour madame à se préparer, se faire toute belle

pendant que monsieur se mettait sur son trente et un

histoire de vous en mettre plein la vue.

 

Pourquoi cela devrait il changer 10 voire 20 ans plus tard ?

 

Si vous êtes ensemble, faites l’effort de complimenter l’autre

et de lui dire combien vous le trouvez beau

et combien il vous séduit encore !

L’impact de tels mots est inimaginable…

 

N’oubliez pas non plus la portière

Un sourire ravageur :

Effet garanti assuré !

 

Si vous décidez de rester à deux chez vous alors par pitié,

éteignez votre télé et votre satané téléphone.

Mettez coucher les enfants si besoin…

Les enfants ne doivent pas interrompre

deux personnes qui parlent.

 

 

√ Règle n° 4 :

Ne jamais se lancer dans une discussion

quand on crève de faim.

 

Pourquoi ?

 

Tout simplement parce que pour certaines personnes,

c’est sacré et quand c’est l’heure, c’est l’heure.

 

La mauvaise humeur guette là aussi celui qui oserait perturber

ce moment sacré quand cela ne virerait pas

littéralement au carnage !

 

Enfin juste une question de bon sens,

une personne qui a faim ne vous écoutera pas vraiment.

Elle n’aura qu’une idée en tête :

que cela s’arrête pour se précipiter

sur le garde manger !

 

Eh oui, avoir faim, cela influence aussi

sur la capacité d’écoute.

 

 

√ Règle n° 5 :

Ne jamais se lancer dans une discussion

quand on est déprimé.

 

Il y a des jours où c’est la déprime totale

et on va jusqu’à maudire le fait de s’être levé.

Rien ne va et on ne vit que des emmerdes coup sur coup.

 

Bref, les dieux sont contre vous 

et veulent votre peau, c’est sûr !

 

Alors là, on se sent triste mais triste à un point

que cela coupe toute envie de discuter.

 

Vous vous sentez faible en tous points.

 

Alors, la discussion, ce n’est pas du tout

mais alors pas du tout le moment…

 

D’ailleurs, tout ce qui pourrait vous être dit

vous passerait au dessus de votre tête.

 

Imaginez la scène : L’autre frustré qui tente de vous parler

d’un sujet dont vous n’avez que faire alors que

vous n’êtes que le reflet de vous-même, abattu et sonné

par la succession de malheurs que vous avez dû affronter !

Pathétique…

 

Autant dire que c’est sans espoir et qu’il vaut mieux

par prudence reporter la discussion.

 

Manque de confiance en soi ou colère,

cela revient au même : il ne faut surtout pas tenter.

 

Pensez-Y…

 

Mais surtout apprenez à ne jamais briser

le lien du parler à l’autre

quel qu'en soit le moyen (physique ou verbal). 

La connexion mutuelle échangée se doit d’être là

à défaut où les mots, ce jour là, ne viendraient pas…

 

Enfin, prenez-soin de vous.

Et un énorme merci pour celles et ceux qui

prennent le temps de m'écrire

pour partager leurs émotions ♥

 

 

 

 

 

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 Thématiques Existentielles – L’amour

 

 

Soulevé par un membre inscrit sur le site

qui se trouve confronté à cette situation actuellement,

et ne sachant pas quelle décision prendre,

alors pour en avoir échangé ensemble, 

j’ai considéré qu’il serait intéressant

d’aborder ce sujet "brûlant" aujourd’hui sur le site.

 

 

 

Alors cette question, la voici :

 

 

Selon vous, est-ce une bonne idée

de se remettre avec son EX ?

 

 

De replonger après être parfois passé(e) à autre chose ?

D’avoir réussi et fait du chemin seul(e) ?

Après avoir surmonté la fameuse étape dite de deuil ?

 

 

Eh bien, je dirai "Quand on a le cœur qui perd la tête" qu’il est,

en préalable, essentiel de se rappeler ce pourquoi

vous en étiez surtout tous les deux arrivés là !

En quelques mots, les raisons de cet échec.

Les fameux constats.

Qui a quitté l’autre ?

Qui a fait quoi et pourquoi ?

 

 

Bon oui, si l’autre vous malmenait,

vous frappait ou vous trompait régulièrement,

effectivement, il y avait matière à partir.

 

 

Je dis partir et non fuir car partir,

c'est une décision réfléchie.

Fuir a une toute autre connotation.

Il sous entend l'urgence et qu'on peut

ou doit le faire par survie.

A ce moment là, on ne réfléchit pas toujours,

on est sous l'emprise de l'émotion voire de la peur

et donc tout se bouscule dans notre esprit.

 

 

De ce fait (ou dans ces conditions),

pensez-vous vraiment pouvoir y revenir ?

 

 

Pensez-vous lui donner "encore" tout le bénéfice

d’un compteur remis à neuf juste au titre

de ces quelques années passées loin l’un de l’autre ?

Pensez-vous surtout avoir véritablement effacé

(et complètement) la fameuse ardoise ?

 

Pensez-vous pouvoir et lui avoir tout pardonné ?

 

Pensez-vous pouvoir être de nouveau avec lui

en totale sérénité et confiance ?

 

 

Ça fait effectivement beaucoup de questions à se poser

mais la politique dite de l’autruche face à celles-ci

ne serait pas non plus bonne conseillère

pour un éventuel avenir ensemble.

 

 

"Pour quelques minutes d'extase,

il te faudra en payer le prix qui te coûtera bien davantage

que ce que tu as ressenti..."

 

 

On a qu'une vie.

Le but est d'avancer et non de stagner ou reculer.

 

 

Il est malheureusement des raisons "insurmontables"

ou des caractères, je dirai "incompatibles" qui,

en dépit de votre bonne volonté, ne mèneront jamais nulle part.

Au contraire, le moindre nouveau raté

ne s’en trouvera que plus violent car du "dossier inconscient",

il se peut qu'il en reste enfoui en soi.

Sauf que cette fois, il vous sera clairement reproché

d’avoir voulu remettre le couvert !

Bref, ce sera de votre faute !

 

 

Entre le cœur et l’esprit,

il y a malheureusement tout un monde…

 

 

Alors, prenons un exemple

d'une séparation sur fond d'addictions.

 

 

L'un des deux était au moment de votre relation

foncièrement amoureux de la bouteille

et cela était devenu un réel problème

dans votre couple, votre famille.

Aujourd'hui, cet autre croise de nouveau votre route.

Il vous dit qu'il vous aime toujours bien sûr,

qu'il n'a pas réussi à totalement vous oublier

et que bien évidemment, il a réussi à s'en sortir ...

Bien très bien même !

Mais concrètement, ça veut dire quoi ?

En effet, il ne peut se prévaloir que de le dire.

Encore faut-il effectivement qu'il puisse vous le prouver.

Et ce n'est pas à vous de lui demander des preuves.

Non et Non !

 

Mais pourquoi ?

Eh bien voyez-vous mes Anges,

il n'y a rien de pire que de devoir

donner un ultimatum à l’autre…

Inversons les rôles, ça vous plairait à vous

qu'on vous fixe des conditions ou que l’on vous demande

de suite de vous justifier ?

Le regard porté sur vous en dirait long.

La confiance serait de suite égratignée.

 

 

Une relation ne peut pas fonctionner ainsi

sur de telles conditions, autrement dit des obligations

dans un sens comme dans un autre.

L'autre se sent obligé voire tenu de faire.

Rien de naturel ni de positif là-dedans.

La relation doit au contraire couler de source,

rester aérienne dans son fonctionnement

et dans le flux spontané des échanges.

 

 

Donc si cet autre vous dit qu'il a réussi à s'en sortir

ou qu'il fait tout pour s'en sortir,

il va naturellement vous en parler,

vous associer à son combat et/ou à ses démarches.

 

La transparence spontanée est l'une des clés

de la communication dans une relation.

Cet autre qui avait, au moment de votre séparation,

un problème va ainsi enlever devant vous sa carapace

et reconnaître, admettre, dans ce partage son problème.

C’est un sacré pas vers l'autre...

 

 

Prenons un autre exemple.

Parlons maintenant d’une séparation

sur fond de jalousie.

 

 

Bien évidemment, il y a jalousie et jalousie.

D’abord, ne surtout pas confondre la jalousie

uniquement basée sur la réussite

par exemple du conjoint

(réussite professionnelle, un salaire plus important etc...).

 

Je parle ici de la jalousie maladive.

Mais là aussi, attention,

elle peut être différente dans sa source.

Je m’explique.

 

La jalousie maladive, c’est une maladie d'abord.

C'est une recherche permanente

"dans la chasse de l’indice" qui viendrait confirmer

des doutes sur l’infidélité de l’autre…

 

Cette quête permanente sur fond de suspicion

est des plus toxiques car elle empoisonne à petit feu le couple.

Celui qui en souffre vit un véritable enfer

et l’autre qui la subit n'a plus de vie et s'épuise.

 

Le problème vient bien sûr de la personne

qui ne sait pas avoir confiance.

Cela peut être dû à une précédente relation,

une blessure non guérie mais il n’y a pas que cette raison-là.

La personne a surtout un problème de confiance "en soi".

Le regard qu'elle a sur soi.

Elle se trouve souvent aussi et malheureusement

en dépendance affective…

La dépendance affective n'est hélas pas de l'amour.

 

Mais, il y a également une autre jalousie

qui est bien plus sordide et insidieuse de celui qui la pratique.

Celle qui a aussi les traits troublants

d'une jalousie maladive et insupportable envers l'autre.

Je m'explique.

L'autre vous demande constamment des comptes

et/ou de vous justifier dans ce que vous faîtes

ou ce qu'il pense avoir vu ou interprété.

Il vous suspecte de tout et en tout.

Il ira même jusqu'à vous faire passer aux yeux des autres

et surtout à ceux qui l'écoutent

pour une personne de peu de confiance.

Il se présente en victime bien évidemment si séparation. 

Un seul son de voix ne fera jamais une vérité en soi !

 

 

"Je ne suis pas ce que tu penses de moi.

Tu es ce que tu penses de moi !"

 

 

Il se montre jaloux parce qu'il est lui même infidèle !

Il sait ce qu'il est capable de vous faire.

 Alors ce qu'il fait derrière votre dos,

il vous imagine lui faire et pire, ses pulsions,

il vous les attribue !

 

C'est moche n'est ce pas ?

Surtout pour la personne en face

qui passe son temps à tenter de comprendre ce qui lui arrive

et qui essaie vainement de se justifier sur un "existe pas".

Eh oui, c'est peine perdue car tout se passe

de l'autre côté et à son insu !

 

Bien sûr, je ne vous apprends rien.

Les années ont la fâcheuse tendance à édulcorer

généreusement certaines situations qui, sur le moment,

semblaient pourtant insurmontables et ont d’ailleurs

donné lieu à une séparation quelque fois des plus brutales,

violentes voire déchirantes et conflictuelles !

 

 

On sait qu’une séparation par nature

est statistiquement loin d’être une sinécure.

D’ailleurs et souvent mes Anges, lors des ruptures,

il se dit des choses abominables, souvent cruelles et injustes,

qui peuvent dépasser allégrement toutes les pensées.

 

Le but de ces mots lapidaires étant bien évidemment

de faire mal et en guerre déclarée, la bête blessée est,

toutes vannes ouvertes, lâchée !

Le problème, c’est que les mots justement ont été

et resteront dits…

Les mots font mal.

 

 

Quand on se dispute avec l'autre, la douleur et la colère

s'enfouissent en nous et y demeurent parfois

laissant apparaître aussi le ressentiment.

Mais certaines paroles font hélas plus de mal et de dégâts

que des coups parfois reçus.

Une plaie ouverte se soigne car elle se voit.

Une plaie intérieure, il en va hélas autrement

parce qu'il arrive surtout que des personnes sensibles

n’ont pas une estime d’elle à la hauteur des attaques

qui vont foncièrement les abîmer voire les détruire.

 

Alors, elles se déconnectent de ce qui a pu se passer auparavant

ou de ce qui pourrait arriver à l'avenir

et elles restent coincées dans cette situation inconfortable.

Difficile alors dans ces conditions d’oublier

sauf de souffrir d’Alzheimer,

ce que je ne vous souhaite pas !

 

Et si par malheur ces personnes ne font rien

pour s'en débarrasser, cette douleur et cette colère

peuvent grandir si bien qu'elles abriteront de fait un montre

en elles qui n'aura de cesse de prendre de l'ampleur

et empoisonner leur vie.

Ce monstre prendra jour après jour le contrôle de leur vie

comme de leur avenir.

 

Généralement, ce sont les personnes les plus hypersensibles

qui seront les plus touchées car à fleur de peau,

elles vivent à fond leur colère et leur douleur

"dans l'émotion exacerbée" n'ayant pas appris

à les exprimer de manière appropriée.

 

Il y a donc cet autre qui est devenu littéralement

à un moment donné ou dans certaines situations

par des paroles ou des actes "l’ennemi".

Cet autre après avoir pourtant été adulé par l'esprit,

admiré, aimé d’amour et d’adoration.

Alors oui vraiment que s’est-il passé

pour en être arrivés tous deux, là ?

 

C'est en cela qu'il convient nécessairement de s’en rappeler

 et ce, sans le moindre affect !

Parce que l’expérience, pour bon nombre d’entre nous,

démontre combien il n’y a rien de pire ou de plus faussé

que de prendre une décision impulsive de cœur

sans y réfléchir clairement avec toute sa tête pour toile de fond.

 

Il est en effet moindre grave de perdre

que de se perdre…

 

 

D’où alors, la nécessité lorsqu’on se retrouve face à son passé

et ce, quelques soient les conditions, de bien veiller à rester lucide,

d’être en capacité de prendre "détaché"  de la hauteur

pour mesurer ce que l’on est en train de gamberger !

Se prendre une nouvelle raclée est effectivement à éviter !

 

Quand on fait le choix de recommencer,

il faut en assumer toute la responsabilité et les conséquences

car ce ne sera plus considéré comme une erreur cette fois

mais bien une volonté, une demande affirmée.

 

Ainsi, quand on a fait le deuil d’une relation,

quand on a même tenté autre chose avec quelqu’un d’autre

ou plusieurs autres (aujourd’hui tout le monde sait que

c’est hyper compliqué sur le long terme),

est-ce possible alors de fantasmer sur elle de nouveau ?

 

Eh bien…oui.

Oui, c’est vrai,

il arrive que certains couples se reforment pour revenir

au fameux point "connu".

Parce que c’est rassurant voire confortable.

C’est d’ailleurs souvent plus simple qu’au début

car on connaît déjà les qualités comme les défauts de l’autre.

Et au fond, on a surtout l’impression bizarre

que tout est enfin redevenu "normal", que tout est rentré dans l'ordre.

La fameuse zone de confort et respirable ainsi retrouvée.

 

Pour autant, la question qu’il convient de se poser

derrière cette "envie" est de savoir si celle-ci

ne cacherait elle pas plutôt une peur ?

Eh oui…La peur inavouée d’être seul(e) !

 

D’où l’importance de bien faire la différence

entre un manque affectif qui vous ramène à cette envie

de retrouver votre ex (un partenaire que vous idéalisez par les souvenirs,

que vous trouvez du coup rassurant et réconfortant)

et l’envie mûrement réfléchie de vous lancer

dans une nouvelle histoire avec lui.

 

Les questions préalables que je vous invite

impérativement à vous poser sont donc celles-ci :

 

√ Ressentez-vous de l’angoisse d’être seul(e) ?

√ Avez-vous le sentiment de vous ennuyer seul(e) ?

√ Avez-vous peur de vieillir seul(e) ?

√ Êtes-vous littéralement en panique

par l’idée de rencontrer quelqu’un de nouveau ?

 

Voilà le cadre est posé.

Ce pourquoi, vous comprenez maintenant

qu'il faut être apte de bien différencier le besoin maladif

de se remémorer le passé et d’y vivre,

de le faire vivre en boucle et s’y complaire,

d’être nostalgique par la relation antérieure

ou d'aller vers le choix libre et lucide de vouloir véritablement

retomber amoureux (se) de l’autre !

 

Eh oui…parce qu’il y a des personnes

qui sont tournées vers le passé et après un échec amoureux,

elles ont peur de repartir à la découverte de l’amour.

Elles doutent de tout et n’y croient plus.

C’est en effet pour elles prendre le risque de faire

de nouveau confiance après une déception

voire une blessure tellement profonde qu’elles bloquent

toute possibilité à aller vers une autre personne.

Autrement dit, elles n’arrivent plus à se projeter

et verrouillent inconsciemment tout accès.

Sans parler encore de la fameuse estime de soi,

citée plus haut, qu’il aura peut-être fallu

retravailler pour elles suite à tout cela.

 

Mazouz Hacène a dit :

"La déception est une confiance brisée

sur laquelle on a bâti un espoir envolé

laissant derrière lui regrets, tristesse et indignation."

 

 

Et l’ego, lui aussi, il faut en parler.

Ah l’ego mes Anges !

Ben oui, il peut nous jouer des sacrés tours

et fausser puérilement notre champ de vision !

Pourquoi ?

 

Eh bien savoir l’autre en couple peut aussi alimenter

un besoin irraisonné de vouloir à tout prix le récupérer.

On ne le supporte pas !

On ne l’accepte pas !

C'est vrai, comment peut-il aimer quelqu’un d’autre que moi ?

Et si vite la relation à peine terminée ?!

 

Certaines personnes, c’est incroyable, ont effectivement

cette faculté de rebondir très vite !

Plus les hommes que les femmes d’ailleurs.

Mais, entre nous, pas toujours pour les bonnes raisons,

je vous assure…

 

C’est juste une façon pour elles de se rassurer,

de rengorger leur ego blessé d’où souvent l’immersion

des fameuses relations kleenex ou relais qui sont, elles-mêmes,

vouées à l’échec, le temps pour elles de rebondir !

Oui je confirme, c’est moche surtout pour les personnes

qui auront le malheur de les croiser…

 

Alors bref, si cela arrive dans cette perspective, s’il revenait,

ce serait peut-être pour réaliser que tout compte fait

c’était avant tout pour soi, qu’on voulait égoïstement et jalousement

se rassurer mais que l’autre sitôt revenu n’aurait très vite plus d’attrait.

L’ego, l'orgueil blessé, oui…oui,

il faut donc y penser.

 

 

Alors, j'en reviens à la question source

qui est de construire un "nouveau couple" avec son EX,

Est-ce possible avec un passé commun ?

 

D’abord, il existe un exercice ludique que je vous conseille

pour mettre vos idées au clair qui est celui de lister

les raisons réciproques qui vous font envie

de vouloir être de nouveau ensemble.

La communication est importante, ne l’oublions pas.

 

En parallèle, vous pouvez aussi remplir un tableau

où vous listerez les qualités et les défauts qui "de souvenirs"

vous étaient insupportables ou à contrario adorables.

On fait un état des lieux, un diagnostic !

 

Vous l’avez compris, vous devez donc vous demander pourquoi,

aujourd’hui, vous en êtes de nouveau là.

A vous projeter sur un possible retour en arrière !

 

Est-ce bien de l’amour ?

Du désir "câlins-réconfort" ou

du désir "confort-matériel" retrouvé ?

 

Pourtant, parfois, on a besoin de se quitter

pour mieux se retrouver.

On a besoin de vivre d’autres expériences

pour prendre conscience…

pour savoir apprécier.

Réaliser que tout compte fait…

 

La vie est faite, au travers des épreuves, de choix

et forcément, un choix implique de renoncer à un autre.

Par l’erreur, on apprend aussi des autres

mais surtout de soi et sur soi !

 

Bon et concrètement ?

Il est certain que vous n’êtes plus comme vous vous êtes connus

car de l’eau a coulé sous les ponts chacun de votre côté

depuis votre 1^ère rencontre voire votre séparation.

Et c’est tant mieux ! 

Il n’y a que les cons qui ne changent pas !

Vous avez vieilli, mûri en mois, en années peut être

et vous avez donc évolué séparément.

Et là aussi, c'est tant mieux !

 

Il va ainsi falloir réapprendre curieusement à vous connaître.

Eh oui…Une situation telle que vous l’avez connue

ne sera plus exactement pareille aujourd’hui.

Certains paramètres seront nouveaux et auront de fait

aujourd'hui de l’importance.

 

Pourtant, cette idée est séduisante sous cet aspect

ne trouvez-vous pas ?

Séduisante pour pouvoir écrire une nouvelle page de votre histoire.

Ce pourquoi,  il ne faut surtout pas paniquer si l’autre a changé. 

 

Que n’y a-t-il pas de plus excitant

que de re-découvrir l’autre sous un nouveau jour ?

C’est là tout le charme des prémices d’une relation nouvelle.

Réfléchissez donc un peu :

Lorsque vous rencontrez quelqu’un,

c’est bien justement la "nouveauté" qui vous attire et vous plaît !

Cela vous booste la dopamine...

 

Eh bien, la perspective de vous remettre alors avec votre EX,

vu sous cet angle, est une véritable mine d’or

pour ne plus faire les mêmes erreurs et pouvoir

construire ensemble des nouvelles fondations sur du neuf !

 

La clé est donc de ne surtout pas vouloir retrouver

ce que vous avez perdu ou jeté à un moment donné

et ce quelques soient les raisons !

Non non, il faut avoir balayé tout cela...

 

Il n'y a rien de plus trompeur qu'idéaliser un souvenir,

se raccrocher seulement au positif, le sublimer même,

 alors que c'est justement le négatif dans un ensemble

qui vous a fait basculer.

 

Ainsi donc, mieux vous aurez lâché prise

vis à vis de cette relation passée, plus vous l'aurez zappé,

plus vous serez à même de recommencer avec votre EX !

 

Un EX remis d'une certaine manière à neuf à vos yeux

que les mois, les années auront peut-être, je l'espère,

transformé, mûri, grandi voire apaisé.

Un EX que vous aurez par le choix d'amour

de vouloir redécouvrir et en aucun cas, vous l'avez compris,

pour vouloir le retrouver tel que vous l'aviez laissé dans vos souvenirs.

 

Tout simplement parce que, vous aussi,

vous avez continué votre cheminement et, vous aussi,

vous vous êtes transformé au fil du temps l'air de rien...

 

Notre regard est constamment tourné vers les autres

mais il est bon et utile mes Anges

de le tourner régulièrement vers soi !

 

Alors vous l’aurez compris,

vouloir revivre avec un EX n’est pas anodin.

Cela n’est pas non plus impossible bien que beaucoup

puissent penser spontanément le contraire.

Certaines personnes sont surtout trop fières,

trop orgueilleuses pour avouer que la séparation

n’était peut-être pas nécessaire, qu’elle était même disproportionnée

au regard de ce qui s’est passé.

 

Une relation pour se solidifier dans le temps

a besoin de maturité où chacun des deux aura surtout eu le temps

de régler ses propres démons intérieurs,

ses blessures et ses propres peurs.

Vivre en couple est loin d’être facile

avec pour chacun son fardeau intime et intérieur…

Chacun essayant sur la défensive toujours de dominer l’autre

dès qu’il s’aventure trop dans notre espace.

 

Chacun doit être libre de ce qu'il a vécu pour accueillir l'autre...

 

Le problème de nos jours mes Anges,

c’est que dès que cela ne va pas, on jette.

On ne sait plus arranger ni réparer et pire se remettre en question.

Il n’y a pas de coupon "garantie assortie"

quand on se met en couple et même si alliance au doigt !

C’est tellement plus simple de claquer la porte,

plus  commode de courir, ventre à terre, s’inscrire sur un site de rencontres,

de consulter le catalogue Photoshopé pensant à coup sûr

dénicher cette fois la perle rare !

L’herbe parait toujours plus verte ailleurs mais hélas,

trois fois hélas, les saisons passent et l’herbe, là aussi, se défraîchit !

On ne peut pas empêcher le cycle naturel... 

Tout évolue constamment.

 

Le fait de se cacher derrière un écran permet sans nul doute

de s’ouvrir sans s’exposer vraiment,

paraître sous son meilleur jour

et commence alors bien souvent la valse de selfie.

 

 

Sauf que la vie est faite de choses ordinaires,

il convient de s’en rappeler plutôt que de se convaincre

et donner crédit comme vie au fantasme virtuel

dans le tourbillon et l'éparpillement…

 

 

La vie, ce n’est sûrement pas communiquer ses émotions

derrière un écran mais apprendre et être à même

de pouvoir les vivre en vrai !

Ouvrir son cœur en face de l’autre

relève aujourd'hui d'un vrai défi !

 

 

"Tout ce qui est écrit continue de vivre dans l'absence."

♥ Louis Aragon ♥

 

 

 

Sans aucun doute, il y a comme je vous le disais au tout début,

des motifs irréparables de séparation mais d’autres peuvent

effectivement donner lieu à réflexion après quelques temps.

Le temps que la pression redescende.

Le temps que le temps arrange les blessures en soi.

 

 

Ah oui mais l’essentiel dans tout cela ?

L’amour bien sûr !

 

Quelque fois, il arrive qu'on se quitte mais on s’aime toujours…

Aucun des deux bornés ne veut céder pour le dire

et plus le temps passe, plus le silence s’installe et plus,

bien évidemment, c’est compliqué d’y revenir.

 

L’amour, c’est avant tout savoir reconnaître ses faiblesses,

ses erreurs, ses coups de sang, ses peurs.

Bref, le côté sombre.

Personne n’aime se montrer vulnérable et enlever sa carapace

y compris devant la personne qu’on aime !

On a tellement peur du regard de l’autre et surtout du jugement.

 

Mais c’est en cela véritablement se mettre à nu

devant la personne que l’on aime.

Cela montre surtout que l'on s'aime assez

pour enfin s'ouvrir à l'autre…

Car tout est là, dans le regard de l'autre.

  

Alors oui…je confirme, ce n'est pas simple

d’où l’importance prioritairement de s’aimer soi…

 

L’entourage (ou le regard des autres), là aussi,

vous ne devez pas vous en soucier.

Elle est là votre liberté.

La liberté d’aimer est celle d'être libre et de choisir.

 

Parce que c’est fou ce que les amis, la famille,

les potes et les copines ont comme solutions pour vous.

A les entendre, vous pourriez vite vous trouver très stupides non ?

 

Bon alors sérieusement, si on veut vous aider,

on doit vous trouver des solutions en vous posant des questions

sur vous plutôt qu’en vous disant ce que vous devriez faire !

 

Alors je dirai enfin que l’essentiel dans cette situation

(si vous vous retrouvez un jour confronté) étant de veiller

à ne pas vous remettre avec votre EX pour de mauvaises raisons,

sur une décision que je qualifierai ici prise "par défaut"

car vous ne retrouvez plus personne et vous avez surtout très peur

d’être face à vous-même.

Se résigner n’est pas un choix,

c’est vivre sans feu et procuration.

 

"Le temps décide qui entre dans votre vie.

Le cœur décide qui vous voulez dans votre vie.

Mais le comportement décide qui restera dans votre vie."

Restez donc lucide jusqu'au bout, ne l'oubliez pas.

 

 

Chaque relation, de par sa nature et sa composition,

est différente.

Chaque séparation aussi…

 

 

Alors, si vous vous aimez vous même,

vous n'avez besoin de l'amour de personne d'autre.

 

 

S'aimer soi-même renforce l'envie d'aimer,

pas celle d'être aimé (e).

 

 

Ne pas s'aimer soi-même renforce l'envie d'être aimé(e),

pas celle d'aimer.

L'un rend libre, l'autre prisonnier…

 

 

Et n'occultez jamais que vous avez tous, en vous, les clés

des prisons que vous vous construisez.

 

 

Si vous êtes rempli d’amour vis-à-vis

du petit enfant resté en vous,

si vous êtes en paix avec tout ce qui vous a blessé

et que vous avez réglé, je suis certaine que

vous vous poserez les bonnes questions.

 

 

Je suis certaine que vous ferez le bon choix

qui sera celui du choix d’amour "d'aimer"

et non du besoin de combler un vide.

Un vide que vous avez laissé vous contrôler.

 

 

© 2018 – VP – On ne joue pas avec les sentiments

Tous droits réservés

 

 

  Thématiques Existentielles - l'Amour  

Jouer avec les sentiments…
Que cela peut il sous entendre : Séduction, orgueil, lâcheté ?

Quelles sont les raisons qui poussent une personne à jouer avec les sentiments d’une autre ?

Qui dit « jouer avec les sentiments » dit « manipulation »

Qui dit « manipulation » dit « ne pas être sincère » et surtout, le pire de tout : « ne pas aimer ».
Quand la séduction passe avant l’amour, quand l’égo envahit le cœur, l’homme devient manipulateur et se sert des autres pour avoir tout ce qu’il veut et combler le manque en lui.
Jouer avec les sentiments de quelqu’un peut mener à la destruction de ce dernier.

Un cœur est beaucoup trop fragile et on n'a pas le droit de l'orienter par la dépendance des sentiments.
Concrètement, un homme qui joue avec vos sentiments est un homme qui fait rarement des erreurs, un homme habile et qui va droit au but : la perfection totale !

Lorsque vous êtes ensemble, il parle d’un sujet particulier en parlant peu de lui et insistera pour tout connaître sur vous. Les sujets de discussion seront toujours "centrés" sur vous.
Alors que vous commencez à l’apprécier de plus en plus, il ne montre pas plus d’intérêt envers vous : il ne vous appelle jamais alors que vous l’appelez s’il vous manque.

Il choisit avec précaution les endroits et les moments de vos rencontres.

Il n’évoque presque jamais ses sentiments envers vous (puisqu’il n’en a pas).

Il n’hésite pas à remettre votre rendez-vous pour être avec ses amis.

Plus vous vous attachez à lui, plus il est distant avec vous.
Son unique objectif, lui procurant un réel plaisir, est de vous rendre dépendante émotionnellement de lui avec le peu qu’il vous donne.
Arrivé à ce stade, il vous lâche et vous laisse avec un cœur lourd comme une pierre.

 

 

  Thématiques Existentielles - l'Amour



 

 

 

J'ai souhaité revenir une nouvelle fois et de façon plus approfondie

sur ce sujet, tant et tant, il est consulté sur mon site.

 

Révélateur symptomatique d'un mal être relationnel

ou d'une évidence de notre monde moderne

fondue dans la masse compulsive de la consommation ?

 

Combien d'hommes indécis font ainsi balader quelqu'un

qui les aime, qui s'attache, un pas devant,

deux pas derrière ?

 

L'un des pires maux à vivre qui soit au quotidien et dont

les conséquences sont parfois tragiques sur le long terme.

 

 

Bien évidemment, comme il a été souligné

dans mon précédent article sur le même sujet

(voir l'indécision de certains hommes en amour - Thématiques Existentielles),

toute la difficulté réside essentiellement pour eux

dans celui de «faire un choix».

Lien direct ci après :

L'indécision de certains hommes en amour

 

Pourquoi ?

Simplement parce que celui ci sous entend de prendre une décision

et qu'il faudra, dès lors, pleinement assumer toutes ses conséquences.

Leur crainte panique est surtout s'ils ne se montrent pas à la hauteur !

 

«Ce n’est pas s’unir à une femme qu’un homme redoute lorsqu’il pense

à se marier ; c’est se séparer de toutes les autres.»

♥ Helen Rowland ♥

 

Eh oui choisir c'est, avant toute chose, renoncer …

Renoncer à sa vie, ses habitudes, ses travers,

sa liberté mais aussi d'autres possibilités.

Renoncer peut être à d'autres personnes que l'on pourrait

croiser dans notre vie de tous les jours!

Le fruit de l'angoisse perpétuelle ou immature d'un passé qui,

en plus, travaille et tourmente l'esprit d'indépendance crucifiée.

 

Angoisse d'autant plus importante si au départ de la relation,

l'homme ne "s'autoconsumme" pas d'emblée pour la personne qui,

elle, l'aime et sait rapidement où elle en est

pour s'en être auprès de lui, par erreur, dévoilée.

 

C'est vrai, les coups de foudre «réciproques»

n'arrivent pas à chaque coin de rue.

 

Sans oublier que bien souvent, dans une relation,

ne soyons pas naïf, non plus, l'un aime toujours plus que l'autre.

 

Assumer ainsi le poids d'un choix, dans ces conditions,

c'est souvent trop leur demander.

 

Alors, on en arrive à des situations confuses, enfumées

ou rien n'est vraiment clair.

 

Pire sitôt la personne convoitée, obtenue, l'homme rapidement

s'en détourne ou même se rétracte dans des comportements

incompréhensibles, fuyants.

Pourtant paradoxalement il a tout fait pour la conquérir.

Il passe ainsi d'une extrême à l'autre laissant la personne

dans l'incompréhension totale et absolue.

Entre ce qu'il dit et fait,

vous réalisez alors qu'il y a tout un monde.

 

Le voilà donc mis en évidence le problème : l'indécision

 

Parce qu'agir, c'est se commettre, se mouiller la chemise

et surtout, cela rend "responsable".

Responsable d'un engagement envers une seule et unique personne.

De quoi donner le vertige pour certains !

 

Avez vous déjà remarqué que concrètement, un homme,

bien souvent,  c'est soit oui ou «je ne sais pas» ?

 

La seconde réponse est acceptable au départ d'une relation.

Elle peut même tout à fait se comprendre si une relation précédente,

voire même récente, ou encore la succession de relations «échec»

lui en font arriver légitimement à avoir peur pour ne pas vouloir

ainsi se livrer rapidement sur ses sentiments.

Il fait un transfert de son passé.

Avoir peur au départ est donc normal

dans ce contexte au début d'une relation.

 

Mais si cette réponse perdure sur le temps,

la sonnette d'alarme doit être tirée.

En effet, éluder constamment le sujet fait que justement,

ce n'est pas son sujet…Problème !

 

Et en riposte lui faire monter la pression sera au contraire

l'excuse toute trouvée, à ses yeux, pour vous rejeter au nez

que c'est à cause de cela qu'il ne se prononce pas. Problème !

 

Sauf, que la vérité est peut être beaucoup plus simple

et surtout plus lâche qu'il n'y paraît.

Ne vous laissez donc pas retourner le cerveau !

Écoutez toujours votre petite voix intérieure

et observez les éléments concrets avec recul.

 

Bien évidemment, rien n'est figé, un amour peut aussi

se déclarer petit à petit surtout si le passé reste comme on l'a souligné

plus haut un poids dont il lui faut se guérir et se débarrasser.

Mais, il faut surtout une volonté claire et manifeste dans les actes,

un besoin évident, bref être dans la constance…

 

Chacun dans la relation doit se sentir exister et surtout rassuré

et ce, indépendamment d'une éventuelle distance géographique.

 

Le déséquilibre, l'inconfort, sont la démonstration

que quelque chose ne va pas.

 

Le regard fuyant par exemple en dit long.

Une personne, même en mal être, timide,

qui n'est pas dans la démonstration (caractéristique aux hommes),

aura dans les yeux cette lueur qui parle pour elle.

Le regard est ainsi très important.

D'ailleurs une personne qui vous aime vous regarde souvent à la dérobée.

 

 

Pour ce qui est des manipulateurs, des menteurs aux vices compulsifs

et qui sont pathétiquement incapables d'être fidèles vis à vis de leurs conjoints,

ils finissent par trahir leurs paroles édulcorées via leurs actes.

Ces derniers sont le contraire de ce qu'ils prétendent

et leur seul but est d'obtenir sans rien donner.

Ils jouent sur les sentiments constamment sans jamais

bien évidemment parler des leurs.

D'ailleurs, ils ne vont pas prendre ce risque

car la rivière serait très vite asséchée !

 

C'est toujours à vous, par contre, qu'il revient l'obligation de prouver,

de démontrer sauf qu’objectivement à y regarder de plus près,

tout est bel et bien à sens unique.

Vous recevez peu de miettes en retour de ce que vous donnez.

 

Ils vont même jusqu'à sous entendre que si vous ne manifestez pas

votre amour tel qu'ils le conçoivent ou le demandent,

eh bien n'obtenant pas ce qu'ils veulent, ils ne peuvent pas se déclarer

　parce qu'ils n'y arrivent pas !

Ils se jouent purement et simplement de vous.

Et peuvent aller jusqu'à oser vous culpabiliser si cela ne fonctionne pas.

Retourner la situation à leur avantage

pour garder une avance et le pouvoir sur vous.

Mais, heureusement, ils laissent toujours des traces derrière eux

et font des erreurs qui permettent de mettre tôt ou tard

à jour l'horrible vérité.

 

Dans le doute d'une manipulation, vous pouvez, sur le site, aller consulter

dans les thématiques sensibles, ce qui se rapporte dans un premier temps

à la dépendance affective pour connaître les tenants et aboutissants.

 

Dépendance affective

  

 

Dans un second temps, le dossier sur les PN (Pervers Narcissiques).

Il y a également un test en 30 points à réaliser.

 

Qu'est ce qu'un pervers narcissique ?

 

  

Quoiqu'il en soit, par exemple, un homme qui a divorcé parce qu'il a trompé son ex femme n'est pas à prendre à la légère

sans quelques explications de l'intéressé.

Pourquoi en est il arrivé à la finalité de lacérer l'acte du mariage pour lequel il s'était pourtant engagé symboliquement jusqu'à la mort ?

Peut être est il par nature infidèle ...

 

Il est également facile de vérifier lorsque vous mettez en doute les sentiments d'un homme lui faisant part de votre doute, s'il est sincèrement attaché ou amoureux, c'est instinctivement voire offusqué qu'il vous répondra

d'emblée avec force et véhémence d'être mis en joug par votre question.

Personne n'aime être mis en doute lorsqu'on est sûr de ce qu'on avance !

 

Le cas contraire : Problème !

Il laissera entendre un silence, un regard fuyant,

entrevoir une évidence bien plus douloureuse et surtout plus lâche.

Il s'agira alors de ne pas remettre en doute votre foi en vous

comme en l'amour en ne laissant pas un homme

continuer à profiter de vous. 

Savoir arrêter ou fuir tant qu'il en est encore temps.

 

N’oubliez jamais que la franchise, c'est ce qui est dû à toute personne.

Elle est une des valeurs essentielles,

une composante de base dans toute relation.

Elle se traduit par la capacité d'être honnête envers l'autre

sans jamais le blesser en paroles ni en actes.

 

Parce que les excuses du genre «je ne veux pas en parler pour l'instant» «il est trop tôt» «les maux plus forts que les mots» qui traînent en longueur

durant des mois sont caractéristiques de l'aveu déguisé

qu'il ne vous aime pas autant que vous pouvez l'aimer.

Ou pire il ne vous aime pas tout court.

 

Sans parler du fait que vous pouvez être également le moyen «kleenex»

tout trouvé le temps d'un «relais», pour pouvoir ainsi combler

temporairement une solitude en attendant quelqu'un

qu'il pense «mieux» à ses yeux…

alors que vous pourriez tout à fait lui convenir.

 

En l'espèce, ils chassent souvent à votre insu

en parallèle et s'éparpillent.

Le besoin d'envoyer des textos à une autre, flirter

sont des actes concrets mais ils ne sont pas tous innocents.

 

L'exemple des deux comptes sur un réseau social

n'est pas si rare et est souvent moins anodin qu'il n'y paraît.

Surtout si vous n'êtes pas au courant ou si vous n'avez l'accès d'entrée

que sur l'un des deux comptes.

Que l'autre justement est réservé, selon lui,

à la famille "étanche" sur sa vie.

Et que justement c'est face à cette indécision,

qu'il ne veut rien précipiter, il préfère rester prudent !

Bref, lui se protège de toute évidence de vous ...C'est la meilleure non ?

Mensonges...Manipulation intellectuelle.

 

Vos sentiments ne doivent pas vous faire tout gober !

Certaines hommes n'ont aucun scrupule pour agir de cette façon là.

Ils sont même purement sans état d'âme lorsqu'ils ont besoin de canaliser

un dépit resté en travers d'une relation précédente ou

pour faire ainsi passer la pilule en se «vengeant» rapidement d'une ex (au travers d'une infidélité déguisée) avec une autre pour s'auto satisfaire.

Ils l'ont tellement mauvaise pour leur égo.

C'est alors que bien souvent ils se rappellent à ce moment là

au bon souvenir de la précédente, qu'ils ont abandonné froidement

pour une autre, du jour au lendemain, mais qu'ils savent toujours accrochée.

Quelques mots du style "je n'arrête pas de penser à toi" "j'ai beaucoup relativisé"

sur fond de mensonges, et voilà, c'est reparti pour un tour !

Arrêtez de vous leurrer : une personne qui revient à la charge

quelques mois plus tard, c'est que son plan B n'a pas marché.

Mais que d'immaturité et de lâcheté dans tout cela...

 

Sauf que le dindon de la farce, en l'occurrence vous,

on l'occulte complètement  faisant fi de votre vie ou même de votre santé

qui peut fortement s'en dégrader à force de n'y rien comprendre

et d'avoir le cerveau retourné comme le cœur brisé.

Les chauds et froids épuisent et abîment sur le long terme.

Oui cela fait très mal d'être manipulée sans aucun respect.

Cela vous marque à tout jamais.

Mais, ne vous y trompez pas : Plus le temps passera dans cette situation

et plus la note sera salée à l'arrivée.

Le corps a une mémoire, hélas trois fois hélas ...

 

Pourtant il y a des signaux, bien réels, que votre cher et tendre

ne vous aime pas sous cette fameuse «indécision» qui s'éternise.

 

√ D'abord il refuse de prononcer «les mots»

Ainsi, s'il évite constamment la conversation et détourne ce sujet

pour ne pas dire qu'il vous aime, soit il doute de vos sentiments

ou pire, il ne ressent rien envers vous.

Mais, il vous garde à sa portée car la solitude, il n'aime pas trop.

Son image du paraître, d'homme seul, n'est pas bon socialement

et ne lui convient pas non plus.

En général, il retrouve vite quelqu'un.

Passer d'une personne à l'autre, personnellement,

je suis dans l'incapacité !

Le deuil d'une relation précédente ne se fait pas en un claquement

de doigt et sauf avoir le coeur artichaut, il n'y a pas de miracle.

 

√ Il est du genre «baladeur» des yeux, multiplie facilement les contacts

du sexe opposé notamment via les réseaux sociaux,

possède même pour certains au minimum deux comptes.

Il faut dire qu'avec les paramètres personnalisés,

il est si facile d'enfumer l'autre...à son nez en plus.

Et ça l'amuse car c'est un joueur !

 

Mais sans pour autant tomber dans le parano,

être amoureux ne veut pas dire aveugle.

S'il ne peut s'empêcher de s'éparpiller et de ne pas arriver

à vous donner l'exclusivité, c'est une preuve manifeste de désintérêt

et surtout d'irrespect envers vous.

Vous ne lui suffisez pas.

 

Bref s'il est là uniquement que lorsque toutes les conditions

sont favorables pour lui et qu'en dehors de cela,

il vous laisse de longues périodes dans l'attente.

Ce n'est pas bon signe.

 

Bien évidemment, il peut avoir une activité professionnelle

qui effectivement lui prend du temps ou des obligations réelles

dont il ne peut se soustraire.

Mais dans ce cas précis, il vous le dit sans s'énerver sur ton emporté

ou de ne vouloir rendre compte.

 

Il vous propose même spontanément des créneaux de disponibilité

calés sur les vôtres parce qu'il s'y intéresse (très important la réciproque)

pour que vous puissiez surtout chacun vous retrouver.

Il ne vous laisse pas à attendre son bon vouloir…

Il joue la carte totale de la transparence.

 

D'ailleurs, quand on s'énerve, ce n'est pas normal.

Surtout quand la crise est totalement disproportionnée au but recherché.

Ou lorqu'on commence à cacher ou s'énerver pour des queues de cerises,

alors autre chose est forcément derrière tout cela.

 

 

√ Son comportement vis à vis de son téléphone

en dit long également.

Le téléphone inaccessible ou la réponse à un texto

qui fait le tour de la terre avant d'arriver est là aussi révélateur

sur la priorité qu'il vous donne dans son univers.

 

Aujourd'hui, soyons lucide : un texto est très rapidement envoyé

quand il n'est pas dicté directement de nos portables

et dont nous ne nous séparons pratiquement jamais.

 

Même en réunion, l'option «réunion» «silence» ou «vibreur» sont utilisées

avec une facilité déconcertante.

De nos jours, il n'est plus choquant de voir un collègue

qui textote en pleine réunion ou qui sort pour répondre un appel

alors à d'autres, le coup de l'excuse bidon :

« je n'ai pas pu t'appeler ni te répondre».

Bla bla bla...

Quand on veut, on peut.

On trouve un moyen.

Quand on ne veut pas, on trouve une excuse.

Point final.

Au pire, il y a les toilettes !

Qu'est-ce qu'on ne ferait pas pour son amoureuse ?

 

Faute de temps, quelques mots suffisent amplement

mais font montre du respect, de la considération

et de l'amour que l'autre vous porte.

De cette manière, il vous inclue, il vous fait participer à sa vie

active faute de ne pouvoir être avec vous.

De cette façon virtuelle, il établit ce lien constant qui concrétise la relation.

 

S'il éteint son téléphone quand il est avec vous ou au contraire,

qu'il ait les yeux rivés constamment dessus,

là aussi pose question à la longue.

Le mettre également en silencieux quand il est avec vous.

Quel intérêt ?

A part la nuit, je ne vois pas l'utilité surtout s'il est allumé !

Le but est de pouvoir être contacté donc excepté d'être occupé

professionnellement qui demande par moment effectivement

discrétion et silence, quelques questions finissent

fatalement par émerger et nous prendre la tête.

 

L'indifférence, le silence qui s'installe ou la mise à l'écart

quand cela lui prend sont eux aussi des signaux

à ne surtout pas négliger.

　

√ Un des signes qui ne trompe pas également  : Parler d'avenir

Quand on aime, il est normal de se projeter car on s'enflamme

et on veut tout, tout de suite, avec l'autre.

On vole, on s'envole...

D'autant plus inquiétant si au départ, il vous avait posé des questions

sur des sujets comme celui notamment d'être prête à le suivre

s'il était muté ou sur le mariage, ce que vous en pensiez.

 

S'il vous dit ensuite au bout de quelques semaines, par revirement,

que c'est trop tôt, qu'il se sent sous pression,

qu'il doit être sûr de vous et de lui avant de sauter le pas,

que ça lui fait peur, là aussi ce ne sont que des faux-fuyants

qui lui permettent encore une fois de gagner du temps,

de vous garder sous la main sans pour autant s'investir.

Harponner c'est facile au tout début surtout si vous passez des heures

à vous parler sauf à en oublier que vous n'êtes pas à un jouet.

 

Bien évidemment, il y a des hommes qui sont réfractaires

à l'engagement plus que d'autres.

Surtout s'ils ont vécu des expériences qui ont mal tournées par le passé.

Faudrait il encore connaître le fond de "ce mal tourné"

pour chacune d'entre elles !

Là forcément, ils vont prendre le temps pour éviter de revivre la même chose.

Dans ce cas là, brusquer les choses, c'est effectivement prendre

le risque d'obtenir le résultat inverse.

 

 

√ Enfin, tout tourne autour de lui et de ses attentes.

Vous avez l'impression d'être transparente.

Il ne cherche jamais spontanément à vous faire plaisir.

Toute la relation tourne de fait autour de lui et de sa vie.

 

Curieusement, qu'il ne soit pas disponible pour vous ne le gêne

de toute évidence pas, il a toujours une excellente raison.

 

Par contre à l'inverse, il vous le reprochera et ce sera l'occasion parfaite

pour lui de ne pas donner de nouvelles ou disparaître durant un temps.

Le temps d'installer dans votre vie «un manque»

ou le sentiment de «la culpabilité».

Attaquer vos défenses le temps qu'il se distrait ailleurs.

 

Par moment, il ne sera pas du tout réceptif et passera

même son temps à vous fuir.

Il ira jusqu'à être ennuyé à chaque fois que vous

faites quelque chose pour lui.

«Noyer le poisson» le plat spécialité de ceux

qui savent nous cuisiner !

 

Il fait preuve d'un constant égoïsme et ne s'intéresse à rien

de votre monde ou tout ce que vous aimez.

 Le pompon, il ira même jusqu'à vous reprocher

que vous le délaissez pour votre passe temps préféré.

Ainsi, très souvent pour se dédouaner, il ira trouver toujours l'excuse

que votre comportement est fautif de la situation.

Mettre sur le dos de l'autre, c'est tellement plus confortable...

Manipulation...

　

 Le comportement entre le paraître et être…

Enfin les hommes ne fonctionnent que trop souvent avec le regard !

Le cerveau n'a de toute évidence pas la même place pour tout le monde.

 

«Un homme peut parler d’amour à une femme avec inspiration,

mais son regard, lui, est toujours bien concret.»

♥ Helen Rowland ♥

  

Les femmes, elles, sont constamment «activées» dans l'émotion.

Pour les hommes, paraître à leurs yeux leur permet de ressentir,

de donner l'envie «physiquement» les choses.

Le cœur est souvent au départ loin derrière.

Ils confondent et mélangent l'amour avec cela.

Pour eux «voir» c'est le début de ressentir.

  

C'est une des raisons de leur insatisfaction permanente.

Ils s'émoustillent, s'enflamment .

Mais bien souvent ceux qui s'embrasent vite

retombent tout aussi vite !

Ils sont inconstants.

 Dès lors qu'ils en ont fait le tour, un autre «paraître» apparaît à son tour

et ils se perdent dans la confusion de tous ces élans chasseurs

soucieux de toujours séduire par le jeu.

 

Les hommes sont des chasseurs, ne l'oublions pas, par instinct,

et sont attirés par ce qu'ils ne possèdent pas encore.

Les prémices pour eux sont jouissifs.

 Quand ils savent qu'ils ont le pouvoir sur l'autre, le sachant très amoureux,

cela ne les intéresse pas.

Pas de chasse, pas de jeu donc fade et sans saveur.

 

Quant à la zappe, elle est devenue omni présente dans tout univers confondu.

Dès que cela ne convient pas, hop on passe à autre chose.

On change de chaîne. Idem pour les relations…

excepté si on n'a rien d'autre sous la main.

Là vous avez une chance de rester mais dans l'ombre.

 

La moindre difficulté est devenue l'excuse.

Plus aucune patience ni le temps d'investir pour connaître sincèrement

et foncièrement une personne.

On la survole c'est tout...

Regardez autour de vous : on est bombardé

d'images poussant à la consommation,

la surconsommation même à nous en donner le tournis.

 

Les femmes quant à elles sont d'abord dans le «être».

Elles sont plus cérébrales et dans l'affect.

Bien évidemment les femmes aussi sont attirées par l'apparence

mais ce n'est pas ce qu'elles captent en premier par l'émotion…

La vibration n'est donc pas pareille.

 

Faire un choix purement physique, c'est oublier que seule la personnalité

fait de l'effet car c'est elle qui donne l'envie de rester.

 

Personnellement, vous avez beau être avec une bombe (masculin ou féminin)

si elle est aussi bête que ses deux pieds, l'amour est difficile d'alimenter

dans ces conditions sur du long terme.

Le niveau de culture est aussi à ne pas négliger sans défavoriser

un milieu, en particulier, plus qu'un autre mais restons honnêtes,

l'équilibre doit trouver la réciproque intellectuelle.

 

Il n'y a pas que l'apparence ni le sexe pour nourrir une relation.

D'ailleurs quand on aime, on ne sait pas pourquoi !

On le sait, c'est tout.

L'invisible à nos yeux est présent en nous et ne nous quitte jamais.

Nos pensées sont constantes et plus il y a d'air

entre la personne aimée et nous, moins on respire.

  

Ce pourquoi, l'indécision caractérise bien souvent

d'emblée un dysfonctionnement, un déséquilibre

dont il faut déterminer l'origine au plus vite.

 

√ Soit il met en évidence le ressenti d'un sentiment non réciproque.

Ce qui n'est pas désespéré mais pas gagné non plus.

 

√ Soit il fait émerger plus lâchement de la manipulation déguisée

pour obtenir de vous sans aucune chance de vous aimer un jour en retour.

Qui a-t-il de plus moche que de déclencher l'amour chez une femme,

le savoir et l'entretenir sans aucun intention future de l'aimer ?

A vous de savoir rapidement ce que vous attendez de votre vie !

 

√ Soit la personne est complètement bloquée, angoissée,

blindée de verrous dont l'origine trouve sa source dans le passé.

Un dialogue doit impérativement être envisagé voir un suivi par psychothérapie

pour mettre à plat la problématique en n'hésitant pas à rappeler à l'autre

qu'il vous a embarqué dans la relation.

Donc, il se doit par moitié et responsabilité de ne pas l'occulter

ne serait ce que par respect pour vous.

Bref, il vous doit des réponses comme il pourrait

vous le demander de votre côté.

 

Δ Il est nécessaire également de ne pas non plus systématiquement

lui trouver des excuses quant à son comportement inexpliqué.

C'est à lui de fournir des réponses.

Pas l'inverse.

La fuite et le silence n'en sont pas plus.

N'inversez surtout pas les rôles !

 

Ceci pour ne pas vous enliser dans une relation qui ne mènera

que sur une fin programmée avec au pire de la souffrance,

de la détresse psychique qui peuvent, par dommages ricochet,

faire de terribles dégâts, jusqu'à occasionner un dégoût

de l'amour à ne plus savoir ressentir ce qu'est la simple envie d'aimer.

 

Non, aimer ne fait pas mal.

Ce sont les personnes indécises, manipulatrices qui vous blessent

ou qui ne savent pas vous aimer !

 

Il est très important de rappeler qu'entretenir la confusion,

laisser dans l'attente une personne qui vous aime inconditionnellement

peut la détruire alors qu'elle ne veut que votre bien,

votre bonheur et votre amour.

On n'a pas le droit de jouer avec les sentiments d'une personne

surtout quant on les connaît !

 

 

 

 

Et puis pour terminer, un dernier conseil dans l'attitude que je vous suggère

pour tester l'homme qui semble indécis ou qui vous fuit

en dehors de tout contexte avéré «mensonger ou de manipulation».

  

C'est d'abord (le plus difficile) de prendre sur vous

afin de maîtriser vos émotions et vos pulsions,

d'apprendre à vous déconnecter de lui, de ne plus être en demande...

 

C'est aussi d'arrêter de le mettre sur un piédestal,

de lui donner en sorte l'ascendant, le pouvoir sur vous,

de lui prouver sans cesse par gentillesse, attentions,

que vous l'aimez plus que tout.

Tout simplement parce qu'il vous prendra pour acquise.

Il est essentiel que vous restiez un challenge à ses yeux

pour qu'il ait envie de vous séduire jour après jour.

 

Gardez le contrôle et la distance nécessaire pour obtenir

une séduction positive sur du long terme.

Ayez confiance en vous.

Travaillez et développez celle ci en vous.

Et répétez vous que vous êtes parfaitement à la hauteur.

Ne vous dévalorisez jamais ni pour lui ni pour qui que ce soit d'autre.

Ne lui permettez jamais de vous faire sentir rien et lui tout !

Pourquoi ?

Parce que ce n'est qu'un homme...

Que vous pouvez parfaitement vivre sans lui !

  

A défaut d'adopter un tel comportement, vous vous rapprocherez

dangereusement de la «dépendance affective»

alors vous ne pourrez jamais le faire s'engager.

 

 N'oubliez jamais que les hommes fantasment sur ce qu'ils n'ont pas.

Ils sont attirés par les femmes indépendantes,

qui prennent soin d'elles et sont ambitieuses.

Le juste équilibre entre l'hameçonnage et la distance distillée.

Et enfin et surtout la constance.

   

En touche finale strictement réservée (sourire) pour les convaincus,

allez également faire un tour du côté analyse synthétique

du signe zodiacal de la personne.

Ne souriez pas...

 

Je ne vous parle pas du sacro saint horoscope journalier

dont pour ma part, je ne m'intéresse absolument pas.

 

Par contre, il est utile sur un pan astrologique de connaître

les traits caractéristiques de chaque signe.

On fait des découvertes, je vous assure.

 

Vous aurez ainsi dans un champ plus large leur façon d'appréhender la vie

et leur entourage autant privé que professionnel.

 

Ce qui vous permettra de prendre de la hauteur par rapport

à certains évènements ou comportements qui vous ont marqués.

 Et, de faire ainsi le tri "pour faire la part des choses" de ce qu'il

faut retenir et cibler pour ainsi déterminer, la tête froide,

le fondement de cette indécision qui perdure...

 

 

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